首先，如果您因公受伤且单位不给调取监控视频，您可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 明确法律权益：您有权要求单位提供与您受伤相关的监控视频，因为这是证明您受伤情况和工作相关性的重要证据。单位拒绝提供时，您应明确告知其这一法律权益。

2. 与单位沟通：

   • 尝试与单位的负责人或人力资源部门进行沟通，说明您需要监控视频作为工伤认定的证据。
   • 沟通时保持冷静和理性，阐述您的合理需求和法律依据。

3. 寻求工会帮助：

   • 如果您所在单位有工会，可以向工会反映情况，请求工会协助您与单位沟通并争取您的权益。
   • 工会通常会维护员工的合法权益，包括在工伤认定过程中的协助。

4. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果单位仍然拒绝提供监控视频，您可以向当地的劳动监察部门投诉。
   • 劳动监察部门有权对单位进行调查，并要求其提供必要的证据材料。

5. 法律途径：

   • 在必要时，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，比如提起劳动仲裁或诉讼。
   • 在此之前，建议您咨询专业律师（即我），以便更准确地了解您的法律权益和可能的法律程序。

6. 保留其他证据：

   • 同时，您也应尽可能收集其他与工伤相关的证据，如目击者证言、医疗记录等。
   • 这些证据在工伤认定和法律程序中同样具有重要作用。

综上所述，单位拒绝提供监控视频并不意味着您无法维护自己的权益。通过明确法律权益、与单位沟通、寻求工会帮助、向劳动监察部门投诉以及必要时采取法律途径，您有望成功获取所需的监控视频并维护自己的合法权益。如果您在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。