当您被单位以业绩不达标、不能胜任工作为由进行劝退时，您首先需要了解自身的权益以及单位的操作是否合法。以下是一些详细的建议来帮助您应对这种情况：
一、了解法律依据
根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十条第（二）项规定，如果劳动者不能胜任工作，并且经过培训或者调整工作岗位后，仍不能胜任工作，用人单位在提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同。
二、审查单位的操作是否合法
考核制度的合理性：
- 单位是否有具体的、经过公示的考核/评估制度？
- 考核制度是否明确规定了什么样的考核结果视为“不能胜任工作”？
- 考核制度是否合理、公正、透明，并且经过了民主程序制定？
考核结果的确认：
- 您是否确实得到了“不能胜任工作”的考核结果？
- 考核结果是否有详细的记录和统计作为支撑？
培训或调岗的实施：
- 单位在劝退前是否对您进行了培训或者调整工作岗位？
- 培训是否针对您不胜任的方面进行了有针对性的提升？
- 调岗是否具有合理性，新岗位与原岗位在工作内容、技能要求等方面是否有一定的关联性？
通知工会的程序：
三、应对措施
与单位协商沟通：
- 如果认为单位存在误解或不合理的地方，可以与单位的人力资源部门或直接上级进行沟通。
- 表达自己的观点和想法，争取协商解决问题。
提出异议并要求解释：
- 对于单位的不合理认定和操作，明确提出自己的异议。
- 要求单位给出合理的解释和解决方案。
准备法律维权：
- 如果单位坚持劝退且操作不合法，您可以考虑法律维权。
- 收集相关证据，如劳动合同、工资条、工作记录、考核记录、培训记录等。
- 向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者咨询律师寻求法律援助。
主张权益：
- 如果您被违法解除劳动合同，您有权要求继续履行劳动合同。
- 如果不要求继续履行劳动合同，您可以主张经济赔偿金（2N），即每在该单位工作满1年，单位需要赔偿2个月工资。
四、注意事项
- 保持冷静和理性，不要盲目接受单位的劝退决定。
- 仔细审查单位的考核制度和考核结果，确保自己的权益不受侵害。
- 在与单位协商沟通时，注意保留证据和记录。
- 如果需要法律维权，及时咨询专业人士并收集相关证据。
总之，面对单位以业绩不达标、不能胜任工作为由的劝退决定，您需要了解自身的权益和单位的操作是否合法。通过审查考核制度、考核结果、培训或调岗的实施以及通知工会的程序等方面来判断单位的操作是否合法。如果单位操作不合法，您可以采取协商沟通、提出异议、法律维权等措施来维护自己的权益。