若因完不成单位下达任务被辞退，你首先需要明确的是，单位以此为由辞退你是否合法，再根据不同情况采取相应措施。以下从不同角度为你详细分析：
单位辞退行为合法性的判断
看劳动合同或规章制度：
- 若劳动合同中明确约定了工作任务及完不成的后果，且该约定不违反法律法规的强制性规定，同时单位规章制度中也对此有明确规定，并经过了民主程序制定且向你公示过，那么单位可能有一定的合法依据。但即便如此，单位也不能直接辞退你，而应先进行警告、培训或调整岗位等前置程序（具体看合同和制度约定），若你仍不能完成任务，单位才可能合法辞退。
- 若劳动合同或规章制度中没有相关约定，或者约定违法（如直接规定完不成任务就辞退且无任何前置程序），则单位以此为由辞退你是违法的。
看任务是否合理：
- 如果单位下达的任务明显不合理，超出了正常工作能力范围或行业平均水平，且没有提供必要的支持和资源，那么你完不成任务不能成为单位辞退你的合法理由。例如，要求一个普通员工在极短时间内完成一个专业团队才能完成的项目。
应对措施
若单位辞退行为违法：
- 你可以要求单位继续履行劳动合同：即回到原岗位工作，并要求单位支付违法辞退期间的工资损失。
- 或者要求单位支付赔偿金：根据《劳动合同法》的规定，单位违法辞退你的，应当按照经济补偿标准的二倍向你支付赔偿金。经济补偿标准按你在单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向你支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向你支付半个月工资的经济补偿。
- 具体操作：你可以先与单位协商，若协商不成，可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，对仲裁结果不服的，还可以向法院提起诉讼。
若单位辞退行为有一定合法依据（但程序可能违法或任务不合理）：
- 你可以先与单位沟通：指出单位在任务下达或辞退程序上存在的问题，争取协商解决，如调整任务、给予更多支持或补偿等。
- 若沟通无果：你同样可以申请劳动仲裁，主张单位在任务下达或辞退程序上违法，要求单位承担相应责任。
注意事项
- 保留证据：无论采取哪种措施，都要注意保留相关证据，如劳动合同、任务下达文件、工作记录、沟通记录、辞退通知等，以便在仲裁或诉讼中证明自己的主张。
- 及时行动：劳动争议有仲裁时效的限制，一般是从你知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提出仲裁申请，所以要及时行动，避免超过时效。
总之，面对因完不成单位下达任务被辞退的情况，你不要慌张，先判断单位辞退行为的合法性，再根据不同情况采取相应措施。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。