如果合同约定了工资，单位要降薪是不一定合法的，具体需根据实际情况来判断。下面我为您详细分析：

1. 合同约定与降薪合法性：

   • 根据《劳动合同法》的规定，劳动合同的变更（包括薪资调整）应当遵循平等自愿、协商一致的原则，并采用书面形式。因此，如果合同中没有明确约定在特定条件下可以调整工资，或者单位未能与员工就降薪达成一致意见，那么单位单方面降薪是不合法的。
   • 如果劳动合同中有明确约定在特定条件下可以调整工资，且单位的降薪行为符合该约定条件，那么降薪可能具有一定合法性。但这也需要看具体条款的合法性和合理性，以及单位是否能提供充分的证据证明降薪的合理性。

2. 应对措施与建议：

   • 与单位沟通协商：首先尝试与单位进行沟通，了解降薪的具体原因和依据，表达自己对降薪的不满和疑问，并要求恢复原工资待遇或寻求合理的解决方案。
   • 审查劳动合同：仔细审查自己的劳动合同，特别是关于薪资和薪资调整的条款。如果合同中有明确约定且单位降薪行为违反了这些约定，你有权拒绝降薪并要求单位按照合同约定支付工资。
   • 收集证据并维权：如果单位无视你的异议和诉求，坚持违法降薪，你可以收集相关证据（如劳动合同、工资条、降薪通知等），通过向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。

3. 特殊情况说明：

   • 如果单位因严重经营困难需要降薪，且已经通过法定程序（如召开职工代表大会）向员工说明情况，并提供了充分的证据证明经营困难的事实，同时降薪方案合理公平，那么这种降薪可能被视为合理。但即便如此，单位也需要与员工进行协商并达成一致意见。

综上所述，单位要降薪是否合法需根据具体情况来判断。如果合同中没有明确约定或单位未能与员工就降薪达成一致意见，那么单位单方面降薪是不合法的。在这种情况下，员工应依法采取相应措施来维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。