针对您提出的“借调天天加班怎么办”的问题，我可以从以下几个方面为您提供建议：

1. 明确加班的性质与合法性：

   • 首先，您需要确认加班是否属于工作必需，以及是否符合劳动法的相关规定。根据劳动法，加班应基于工作需要，且需经过劳动者同意，同时应支付加班费或安排补休。
   • 如果加班频繁且没有合理补偿，这可能违反了劳动法的规定。

2. 与借调单位沟通：

   • 建议您与借调单位的负责人或人力资源部门进行沟通，表达您对加班频次的担忧，并询问是否有减少加班或调整工作时间的可能性。
   • 在沟通时，可以提出加班对您个人生活和工作效率的影响，以及希望获得合理补偿或调整工作安排的请求。

3. 了解借调合同内容：

   • 仔细查看您与借调单位签订的借调合同，了解其中关于工作时间、加班及补偿的相关规定。
   • 如果合同中有明确条款支持您的权益，您可以依据合同条款与借调单位进行协商或寻求法律援助。

4. 寻求法律援助或工会帮助：

   • 如果与借调单位的沟通没有取得满意的结果，您可以考虑寻求法律援助，了解您的法律权益和可能的救济途径。
   • 同时，如果您所在的企业有工会，也可以向工会反映情况，寻求工会的帮助和支持。

5. 考虑个人职业规划：

   • 长期来看，如果借调期间的加班频次和工作压力超出了您的承受范围，您可能需要考虑个人职业规划，包括是否继续接受借调或寻求其他工作机会。

综上所述，面对借调期间频繁加班的情况，您应首先明确加班的合法性与合理性，与借调单位进行有效沟通，并依据借调合同和法律规定维护自己的权益。如果问题无法得到妥善解决，您可以寻求法律援助或工会帮助，并考虑个人职业规划以做出更合适的选择。