关于您提出的“内退了但评职称没用可以重新评吗”的问题，首先我们需要明确一点：职称评审的具体规定和流程可能因地区、行业以及具体政策的不同而有所差异。不过，基于您提供的信息和一般职称评审的常规做法，我可以给您一个大致的解答。
通常情况下，职称评审是对个人专业技术能力和水平的一种评价和认可，它与个人的工作状态（如在职、退休等）并不直接相关。也就是说，即使您已经内退，如果您认为之前的职称评审结果没有充分反映您的专业能力，或者您希望提升自己的职称级别，理论上您是有资格重新申请职称评审的。
然而，实际操作中，您需要关注以下几点：
政策规定：不同地区、不同行业对于职称评审的政策规定可能有所不同。因此，在决定重新评职称之前，建议您先仔细了解当地或所在行业的具体政策规定，包括评审条件、流程、所需材料等。
评审机构：职称评审通常由专业的评审机构或组织进行。您需要找到负责您所在领域职称评审的机构，并了解他们的评审标准和流程。
准备材料：重新评职称需要准备一系列的材料，包括个人简历、工作业绩证明、科研成果、获奖证书等。您需要确保这些材料真实、完整，并能够充分展示您的专业能力。
时间安排：职称评审通常有一定的时间周期，包括申报、审核、评审、公示等环节。您需要提前了解并合理安排时间，确保能够按时完成各项流程。
最后，需要特别注意的是，由于您已经内退，可能无法享受与在职人员相同的待遇或支持（如单位推荐、资金支持等）。因此，在重新评职称的过程中，您可能需要更多地依靠自己的努力和资源。
综上所述，内退后重新评职称在理论上是可行的，但具体操作需要您根据当地政策和实际情况进行决策和准备。希望这些信息能够对您有所帮助。