针对你提出的问题“没钱还款、没有转移财产、没有抗拒执法，被拘留怎么办”，我首先想强调的是，被拘留通常是因为涉及某些法律程序或判决未履行，而不仅仅是因为没钱还款。以下是我根据你的情况给出的具体建议：

1. 明确拘留原因：

   • 首先，你需要了解被拘留的具体原因。这通常会在拘留通知或相关法律文书中明确。如果是因为债务问题导致的拘留，那么很可能是因为未履行法院的判决或裁定。

2. 积极与债权人沟通：

   • 如果确实是因为债务问题被拘留，你应该尽快与债权人或债权人的代理律师取得联系，说明你的实际情况，并尝试达成和解或延期还款的协议。

3. 寻求法律援助：

   • 如果你无法自行与债权人沟通或解决债务问题，可以寻求法律援助或咨询专业律师（比如我可以为你提供法律咨询）。律师可以帮助你分析案情，提供法律建议，并代表你与债权人进行协商。

4. 配合执法程序：

   • 既然你没有抗拒执法，那么就应该继续配合执法程序。这包括接受调查、提供必要的信息和文件等。

5. 了解并行使合法权益：

   • 在拘留期间，你有权了解拘留的法律依据、期限和程序等。如果认为拘留存在违法或不当之处，你有权向相关部门提出申诉或复议。

6. 制定还款计划：

   • 如果可能的话，制定一个切实可行的还款计划，并尽力按照计划履行。这可以显示你的诚意和努力，也有助于改善与债权人的关系。

7. 避免再次陷入类似困境：

   • 反思此次债务问题的原因，并采取措施避免再次陷入类似困境。比如，加强财务管理、控制消费、增加收入等。

总之，面对被拘留的情况，首先要保持冷静和理智，了解拘留的具体原因和法律依据。然后积极与债权人沟通、寻求法律援助、配合执法程序，并尽力制定和执行还款计划。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。