因没还钱被拘留，首先需要明确是司法拘留还是刑事拘留，然后根据具体情况采取相应的应对策略。以下是对此问题的详细分析：

一、了解拘留性质与法律依据

1. 司法拘留：

   • 定义：通常发生在民事诉讼执行阶段，针对有能力履行却拒不履行的被执行人。
   • 期限：一般不超过十五日。
   • 法律依据：主要依据《中华人民共和国民事诉讼法》等相关规定。

2. 刑事拘留：

   • 定义：涉及刑事犯罪，如诈骗等，由公安机关实施。
   • 性质：案件性质较为严重，可能面临刑事处罚。
   • 法律依据：主要依据《中华人民共和国刑事诉讼法》等相关规定。

二、应对司法拘留

1. 积极偿还债务：

   • 方法：与债权人协商，尽快筹集资金偿还欠款，或制定合理的还款计划。
   • 效果：偿还债务是解除司法拘留的最直接方法。

2. 与法院沟通：

   • 内容：向法院如实反映经济状况，提供相关证据，请求法院考虑延长履行期限或变更执行措施。
   • 目的：争取法院的理解和支持，为解决问题创造有利条件。

3. 提供担保：

   • 条件：如有条件，可提供担保物（如房产、车辆）向法院申请暂缓执行。
   • 效果：提供担保可以增加法院对被执行人履行能力的信任，从而可能暂缓执行。

4. 寻求法律援助：

   • 条件：若符合条件，可申请法律援助，获得专业律师的帮助。
   • 目的：律师可以提供法律咨询，协助制定还款计划，或代表被执行人与债权人协商。

三、应对刑事拘留

1. 尽快委托律师：

   • 权利：刑事案件中，犯罪嫌疑人有权委托辩护人。
   • 作用：律师能会见犯罪嫌疑人，了解案情，提供法律咨询，并制定辩护策略。

2. 配合调查：

   • 态度：保持冷静，积极配合公安机关调查。
   • 行为：如实陈述事实，避免隐瞒或伪造证据。

3. 尝试和解：

   • 可能性：即使进入刑事程序，也可与债权人沟通，争取达成还款协议并取得谅解。
   • 效果：和解可能对后续量刑产生积极影响，如减轻处罚或适用缓刑。

四、通用建议

1. 遵守法律法规：

   • 要求：无论采取何种方式解决问题，都应遵守法律法规和法院判决。
   • 后果：违反法律法规可能导致更严重的法律后果。

2. 理性应对：

   • 态度：保持冷静，理性分析情况。
   • 行为：避免冲动行为，如逃避、抗拒执行等。

3. 预防为主：

   • 建议：在日常生活中注意财务管理和信用记录。
   • 目的：避免陷入不必要的法律纠纷，减少被拘留的风险。

总结来说，面对因没还钱被拘留的情况，首先应明确拘留性质与法律依据，然后根据具体情况采取相应的应对策略。在整个过程中，积极与法院、债权人沟通，寻求解决方案是至关重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。