结论：若因欠钱没还被法院拘留，首先需明确拘留的性质，再根据不同情况采取相应措施。一般来说，这可能涉及司法拘留，通常是因为被执行人拒不履行法院生效判决或裁定。以下从多个角度为你详细分析并给出建议。
一、明确拘留性质
司法拘留：
- 定义：司法拘留是人民法院为了保证审判活动正常进行，对实施了严重妨害诉讼活动的人，采取限制其短期离开的一种强制措施。在债务债权纠纷中，若被执行人拒不履行法院生效判决或裁定，法院有权对其采取司法拘留措施。
- 期限：司法拘留的期限通常为15日以下。
刑事拘留（虽不常见，但需了解）：
- 定义：刑事拘留是公安机关、人民检察院对直接受理的案件，在侦查过程中，遇到法定的紧急情况时，对于现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。在债务债权纠纷中，若涉及诈骗等刑事犯罪，可能会被刑事拘留。
- 期限：刑事拘留的期限一般较长，且可能涉及后续的刑事诉讼程序。
建议：首先确认自己被拘留的性质，若为司法拘留，则需重点考虑如何履行法院判决或裁定以解除拘留；若为刑事拘留，则需尽快委托律师了解案情，准备辩护。
二、针对司法拘留的应对措施
履行判决或裁定：
- 行动：若因拒不履行法院生效判决或裁定而被拘留，最直接的解决办法是尽快履行判决或裁定中的义务，如偿还债务。
- 效果：履行后，可向法院申请解除拘留措施。
与债权人协商：
- 行动：在拘留期间，可尝试与债权人协商，寻求达成和解协议，如分期偿还债务等。
- 效果：若债权人同意和解，并向法院提出申请，法院可能会考虑解除拘留措施。
提出异议或申请复议：
- 行动：若认为自己被拘留存在错误或不当，可向法院提出异议或申请复议。
- 效果：法院会进行审查，若认为异议或复议理由成立，可能会解除拘留措施。
三、后续法律行动建议
了解法律后果：
- 行动：在解除拘留后，应了解拒不履行法院判决或裁定的法律后果，包括可能面临的罚款、再次拘留等。
- 效果：增强法律意识，避免再次陷入类似困境。
寻求法律帮助：
- 行动：若对法律程序或判决结果有疑问，可寻求专业律师的帮助，了解自己的权利和义务。
- 效果：律师能提供专业的法律意见，帮助你更好地应对后续的法律问题。
规划财务和债务：
- 行动：对自己的财务状况进行全面评估，制定合理的还款计划，避免再次陷入债务危机。
- 效果：通过合理的财务规划，逐步偿还债务，恢复信用记录。
最后提醒：若你因欠钱没还被法院拘留，请保持冷静，明确拘留性质，并根据不同情况采取相应措施。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。