若因强制执行后没钱还而面临法院拘留，首先需明确的是，这种拘留属于司法拘留，其目的主要是惩戒妨碍民事诉讼的行为，而非直接针对债务本身。针对这一情况，你可以从以下几个方面着手应对：

一、如实向法院说明经济状况

1. 提供详细财产情况：向法院提交详细的财产情况说明，包括但不限于收入来源、支出情况、现有资产（如房产、车辆、存款等）以及负债情况。这些材料应真实、完整，以证明你并非有能力却拒不执行，而是确实无履行能力。
2. 证明无履行能力：若你确实没有可供执行的财产，应提供相关证据，如收入证明、家庭困难情况说明等，以证明你目前的经济状况无法偿还债务。

二、积极与申请执行人沟通协商

1. 尝试达成执行和解：与申请执行人进行积极沟通，尝试达成执行和解协议。你可以提出切实可行的还款计划，如分期还款、延期还款等，并争取对方的理解和支持。
2. 请求暂停拘留措施：在达成执行和解协议后，你可以请求申请执行人向法院申请暂停拘留措施。若申请执行人同意，法院可能会考虑你的实际情况，暂停或取消拘留决定。

三、努力增加收入并偿还债务

1. 积极寻求就业机会：通过合法途径增加收入，如积极就业、开展合法经营等。这不仅可以改善你的经济状况，还能向法院展示你有偿还债务的意愿和可能性。
2. 优先偿还债务：一旦有了收入来源，应优先用于偿还债务。这可以体现你的诚信和责任感，也有助于缓解与申请执行人之间的矛盾。

四、对拘留措施提出异议（如认为不符规定）

1. 了解拘留依据：首先，你需要了解法院对你采取拘留措施的法律依据和事实依据。若你认为拘留措施不符合法律规定或事实依据不足，可以通过合法途径提出异议。
2. 申请复议或申诉：你可以向执行法院申请复议，说明自身情况及不应被拘留的理由。若复议结果仍不满意，你还可以考虑向上级法院申诉或寻求其他法律救济途径。

五、了解并遵守相关法律规定

1. 司法拘留的期限：司法拘留的期限一般不超过十五日。在此期间，你应遵守拘留所的规定，积极配合执行工作。
2. 避免抗拒执行：在整个过程中，你应保持积极态度，避免因抗拒执行而导致更严重的后果。如隐藏、转移财产等行为，可能会构成拒不执行判决、裁定罪，面临更严厉的法律制裁。

最后需要强调的是，即便当下没有钱偿还债务，也要积极配合法院的工作，尽力履行义务。司法拘留只是一种强制执行的手段，并非最终目的。法院在采取拘留措施时，会综合考虑被执行人的实际情况和履行能力。因此，你应如实说明自身情况，积极寻求解决方案，以避免不必要的法律后果。

若你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供更详细、更专业的法律建议。