被前夫侮辱，首先明确的是，这种行为可能侵犯了你的名誉权，你完全有权采取法律手段来维护自己的合法权益。以下是我根据你的情况提供的具体建议：

1. 收集证据：

   • 保留所有与前夫侮辱行为相关的证据，如聊天记录、通话录音、视频、短信、邮件等。
   • 如果侮辱行为发生在公开场合，尝试寻找目击者或获取监控录像作为证据。

2. 沟通协商：

   • 在采取法律行动之前，可以尝试与前夫进行沟通，明确告知其行为已经侵犯了你的名誉权，并要求其停止侮辱行为，赔礼道歉。
   • 如果沟通无果，或者前夫的态度恶劣，那么可以考虑采取进一步的法律措施。

3. 法律途径：

   • 民事诉讼：如果前夫的行为对你的名誉造成了损害，你可以向法院提起民事诉讼，要求其承担侵权责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，以及精神损害赔偿等。
   • 治安管理处罚：如果侮辱行为较轻，但已经违反了《治安管理处罚法》，你可以向公安机关报案，要求对其进行治安处罚。
   • 刑事自诉：如果侮辱行为情节严重，可能构成侮辱罪，你可以收集相关证据，向法院提起刑事自诉，追究其刑事责任。

4. 法律依据：

   • 《民法典》第一千零二十四条规定：“民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。”
   • 《治安管理处罚法》第四十二条第二项规定：“公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。”
   • 《刑法》第二百四十六条规定：“以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。”

综上所述，面对前夫的侮辱行为，你应该保持冷静，采取合法、有效的手段来维护自己的名誉权。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。