如果你被老公侮辱，首先要明确的是，这种行为是不应该被容忍的。以下是我为你提供的一些具体建议，希望能帮助你应对这种情况：

1. 沟通解决：

   • 尝试与你的老公进行坦诚的沟通，告诉他你感受到了侮辱，并且这种言行对你造成了伤害。
   • 明确表达你的感受和界限，要求他停止这种恶劣的言行。

2. 寻求外部支持：

   • 如果沟通无果，或者你觉得无法单独应对这种情况，可以向家人、朋友或者专业的机构求助。
   • 他们可以提供情感支持，或者帮助你找到更合适的解决方法。

3. 法律途径：

   • 如果侮辱行为严重，甚至构成了家庭暴力，你可以考虑报警或者申请法律援助。
   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人是可以受到法律制裁的。
   • 如果情节严重，还可能触犯《中华人民共和国刑法》中的侮辱罪。

4. 保护自己：

   • 在任何情况下，都要优先保证自己的人身安全和心理健康。
   • 如果你觉得自己的生命安全受到了威胁，不要犹豫，立即报警。

5. 心理调适：

   • 考虑到侮辱可能对你的心理造成负面影响，你可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理调适。

综上所述，面对老公的侮辱，你应该勇敢地站出来，通过沟通、寻求外部支持、法律途径以及保护自己等方式来应对。同时，也要关注自己的心理健康，必要时寻求专业帮助。如果你在这个过程中有任何法律问题或需要进一步的咨询，都可以直接向我提问。