一整月没有休假是不合法的。在我国，依据劳动法律法规，员工有权享受休息休假权益，且用人单位应确保职工每星期至少有一天休息时间。对于整月未休的情况，员工可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 尝试沟通：

   • 首先尝试与用人单位进行沟通，明确表达自己的休息需求，并指出整月无休的不合理性以及可能带来的身心健康问题。
   • 提醒用人单位遵守相关法律法规，确保员工的休息休假权益得到保障。

2. 收集证据：

   • 如沟通无果，员工应开始收集相关证据，如考勤记录、工作安排通知书等，以证明自己整月无休的事实。
   • 这些证据在后续向劳动监管部门投诉或申请劳动仲裁时将起到关键作用。

3. 向劳动监管部门投诉：

   • 员工可以向当地劳动监管部门投诉用人单位的违规行为，并提交相关证据。
   • 劳动监管部门会依法对用人单位展开调查，并处理其违规行为，要求其纠正并保障员工的休息休假权益。

4. 申请劳动仲裁：

   • 如投诉未能解决问题，员工可以依法向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 在劳动仲裁过程中，员工应提交充分证据，证明用人单位存在整月未安排员工休假的行为。
   • 劳动仲裁委员会将依法进行裁决，要求用人单位支付相应的加班工资，并保障员工的休息休假权益。

5. 法律后果：

   • 如果用人单位被证实存在违反劳动法律法规的行为，将面临相应的法律后果，包括但不限于支付加班工资、赔偿员工损失、接受行政处罚等。
   • 同时，用人单位的声誉也可能因此受损，影响其招聘和业务发展。

综上所述，一整月没有休假是不合法的，员工有权采取多种措施来维护自己的合法权益。在此过程中，务必妥善保存相关证据，并依法行事。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。