被辞退时，应首先判断辞退是否合法，如认为辞退非法，可申请仲裁或提起诉讼。

一. 判断辞退是否合法

被辞退时，你首先需要确认辞退是否符合《中华人民共和国劳动法》及相关法律法规的规定。例如，用人单位是否因你严重违反劳动纪律或不能胜任工作而辞退你，或者是否提前通知并支付了相应的经济补偿。

二. 非法辞退的应对

1. 与用人单位沟通：如你认为辞退非法，可首先尝试与用人单位沟通，了解其辞退的具体原因，并表达你的异议。

2. 寻求工会帮助：根据《中华人民共和国劳动法》第三十条，如工会认为用人单位的辞退不适当，有权提出意见，并可要求重新处理。因此，你可向工会反映情况，寻求其支持和帮助。

3. 申请仲裁或提起诉讼：如与用人单位沟通无果，且工会未能提供有效帮助，你可向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或直接向人民法院提起诉讼，以维护你的合法权益。

三. 保留证据

在应对非法辞退的过程中，务必保留好所有与辞退相关的证据，如劳动合同、辞退通知书、工资单、工作记录等。这些证据将在你申请仲裁或提起诉讼时发挥重要作用。

我建议，在遭遇非法辞退时，应保持冷静，理性分析，并积极采取措施维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。