您好，关于您提出的“49岁上班单位能不能上社保”的问题，我可以给您一个清晰、详细且有深度的解答。

首先，根据社保相关法律法规，在到达法定退休年龄前，职工均可办理参保登记。目前，男职工的法定退休年龄为60周岁，而女职工的法定退休年龄根据具体情况为50周岁或55周岁（具体取决于个人情况和政策规定）。从2025年开始，男女职工的法定退休年龄将逐渐延迟，但这并不影响当前49岁的您参加社保。

其次，当您从自由职业或其他非单位就业形式转为单位上班，并与单位签订了劳动合同后，单位有法定义务为您缴纳社会保险费。这意味着，您不能以灵活就业人员的身份继续参保，而应该由单位按照在职职工的方式为您办理社保参保手续。

具体来说，如果您之前是以灵活就业人员身份参保的，那么在入职新单位后，您需要先办理灵活就业停止缴费手续。退出灵活就业参保方式后，用人单位就可以按照在职职工的方式为您办理就业参保手续。这个过程是连续的，您之前按灵活就业人员缴纳的养老保险费不会清零，而是会累计计算到您的缴费年限和养老保险个人账户储存额中。

综上所述，49岁的您完全可以在单位上班并参加社保。单位会为您办理相关的社保参保手续，确保您的社保权益得到保障。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询当地的人社部门或单位的人事部门。