针对您提出的“调岗十个月被迫离职流程”的问题，我可以为您提供一个基于一般情况和您提供的参考信息相结合的解答。请注意，具体流程可能因地区、公司政策以及个人情况的不同而有所差异，因此建议您在实际操作中咨询专业法律人士或当地劳动部门以获取准确指导。

一、明确调岗与离职的合法性

1. 调岗的合法性：公司调岗通常需要遵循劳动合同中的相关条款，且应确保调岗的合理性、合法性以及员工的知情权。如果公司未经与员工协商或未提供合理理由即进行调岗，可能构成违法行为。

2. 离职的合法性：员工离职分为自愿离职和非自愿离职。在您的情况下，如果公司通过各种手段迫使您离职，且未提供合法的解除劳动合同通知书，这可能构成非法解雇。

二、应对被迫离职的步骤

1. 保留证据：

   • 保存所有与公司调岗、降薪、逼迫离职相关的书面、电子证据，如微信聊天记录、邮件、文档等。
   • 记录公司删除考勤指纹、移除群聊、关闭OA账号权限等行为的日期和具体情况。

2. 与公司沟通：

   • 尝试与公司进行正式沟通，要求公司出具合法的解除劳动合同通知书，并明确离职原因和赔偿事宜。
   • 如果公司拒绝，可以寻求第三方调解或法律援助。

3. 向劳动部门投诉：

   • 如果您认为公司的行为违反了劳动法，可以向当地劳动部门（如人社局）投诉，并提交相关证据。
   • 劳动部门将对此进行调查，并根据调查结果给出相应的处理意见。

4. 法律途径：

   • 如果投诉未能解决问题，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如提起劳动仲裁或诉讼。

5. 申领失业保险金：

   • 如果您符合申领失业保险金的条件（如非因本人意愿中断就业），可以向当地失业保险经办机构申领失业保险金。

三、注意事项

1. 保持冷静：在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免与公司发生不必要的冲突，而是通过合法途径维护自己的权益。

2. 咨询专业人士：在处理过程中，建议咨询专业的法律人士或劳动顾问，以获取更具体的法律建议和指导。

3. 关注时效：注意劳动纠纷的时效问题，确保在规定的期限内采取必要的法律行动。

综上所述，被迫离职是一个复杂的问题，需要您根据具体情况采取相应的应对措施。希望以上解答能为您提供一些帮助。