您好，关于外地社保能否退费的问题，这主要取决于具体的参保情况和相关政策。一般来说，如果您在外地参加了社保，并且存在重复参保的情况，比如同一时间段在两个不同地方都缴纳了养老保险，那么您是可以申请退费的。

具体的退费流程通常遵循“先转后清”的原则。首先，您需要申请将外地的社保关系跨省转入或转出，这一步骤完成后，您可以持身份证和社保卡原件到转入地的社保经办机构办理退费手续。在退费时，一般会保留缴费基数较高的部分，退还缴费基数较低的个人缴费部分，这样做是为了更好地保障您退休后的养老待遇。当然，如果您有明确要求保留低基数部分，也可以与社保经办机构进行协商。

退费金额会直接退至您的社保卡账户，您可以从社保卡中取现。需要注意的是，退费并不是退全额，而是退个人缴费的部分，且具体退费金额和流程可能会因地区和政策的不同而有所差异。

总的来说，外地社保在特定情况下是可以申请退费的，但具体能否退费以及退费流程还需根据当地的社保政策和规定来确定。建议您在申请退费前，先咨询当地的社保经办机构或相关部门，以获取最准确的信息和指导。