您好，关于您提出的“本地社保暂停缴费，让外地交，以后可以转回本地”的问题，我可以给您一个清晰、详细且深度的解答。
首先，根据现有的社保政策，您是完全可以将外地缴纳的社保转回本地的。这一操作通常被称为“社保关系转移接续”。无论您之前在哪个城市缴纳社保，只要您在新的工作地或居住地重新建立了社保账户并开始缴费，您都有权申请将之前的社保关系转移到新的地方，并合并计算缴费年限。
具体来说，如果您想将外地的社保转回本地，您可以按照以下步骤操作：
了解政策：首先，您需要了解并确认本地的社保接收政策，以及外地社保的转出政策。这通常可以通过咨询当地的社保经办机构或查阅相关政策文件来获取准确信息。
申请转移：接下来，您需要向新工作地或居住地的社保经办机构提出社保关系转移的申请。这可以通过线上或线下的方式完成。线上申请通常可以通过“国家医保服务平台APP”、“掌上12333”APP或支付宝等渠道进行；线下申请则需要您持身份证原件或社保卡原件前往社保经办机构窗口办理。
等待审核与转移：提交申请后，社保经办机构会对您的申请进行审核。一旦审核通过，他们会与转出地的社保经办机构进行联系，办理社保关系的转移手续。这包括缴费年限的合并计算、个人账户资金的转移等。
确认转移结果：最后，您需要确认社保关系已经成功转移，并核对缴费年限、个人账户资金等信息是否准确无误。
需要注意的是，不同地区的社保政策可能存在差异，具体的转移流程和所需材料也可能有所不同。因此，在办理社保关系转移之前，建议您先咨询当地的社保经办机构或查阅相关政策文件，以确保您能够顺利办理转移手续。
另外，关于您提到的“本地社保暂停缴费，让外地交”的情况，这通常是因为您的工作或居住地发生了变化。在这种情况下，您需要及时向新工作地或居住地的社保经办机构申报并缴费，以确保您的社保权益不受影响。同时，也请您记得及时办理社保关系的转移手续，以便将之前的社保记录合并到新账户中。