您好，关于您提到的灵活就业和职工社保交重复了的问题，我可以为您提供以下详细的解答和建议。

首先，我们需要明确什么是重复参保。重复参保指的是同一参保人在同一时间段内，以不同的身份（如职工和居民）或在不同的地点（如多个用人单位或地市）参加了基本医疗保险，导致出现两条及以上参保缴费状态正常的参保信息记录。在您的情况下，可能是同时以灵活就业者和职工的身份参加了社保。

根据《国家医保局 财政部 国家税务总局关于加强和改进基本医疗保险参保工作的指导意见》的规定，原则上是不允许重复参保的。对于已经出现的重复参保情况，处理原则如下：

1. 如果您同时以职工和居民身份参加了基本医疗保险，建议在办理职工医保后，暂停居民医保的参保关系。您需要携带身份证（如果在省外参加职工医保，还需提供当地的参保证明）到就近的镇街医保经办窗口申请暂停本市的居民医保。

2. 如果您重复参加了两个地市的居民医保，您可以自愿选择一个参保关系进行保留。如果您是学生且重复参保，原则上应保留学籍地的参保关系。对于需要暂停的医保关系，同样需要携带相关证件到医保经办窗口办理手续。

3. 如果您重复参加了职工医保，比如同时以灵活就业者和职工身份参保，原则上应保留就业地的参保关系，并及时终止另一个重复的职工医保关系。您可以联系终止参保关系所属的用人单位，办理相关的变更手续。

在处理重复参保问题时，请务必注意以下几点：

• 及时性：为了不影响您的医疗保险待遇，建议在发现重复参保后尽快办理相关手续。
• 证件准备：办理手续时，请务必携带好身份证和相关参保证明。
• 咨询确认：在办理前，可以先咨询当地的医保经办部门或用人单位，了解具体的办理流程和要求。

综上所述，对于灵活就业和职工社保交重复了的情况，您需要根据自己的具体情况选择保留一个参保关系，并及时终止另一个重复的参保关系。希望这些信息能够对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。