自由职业社保和灵活就业社保，其实在一定程度上可以视为同一类社保的不同表述，但为了更精确地解答您的问题，我会对这两个概念进行详细的梳理和比较。

首先，我们来看看“自由职业者”和“灵活就业人员”的定义。自由职业者通常指的是那些没有固定雇主，以自雇、承包、委托等方式从事专业或技术性工作的人员，如自由撰稿人、设计师、咨询师等。而灵活就业人员则包括了个体经营、非全日制以及新就业形态等从业人员，这个范围相对更广一些。

接下来，我们谈谈社保。在我国，社保主要分为职工社保和居民社保两大类。对于自由职业者和灵活就业人员来说，他们可以选择参加企业职工基本养老保险（属于职工社保）或者城乡居民养老保险（属于居民社保）。

1. 企业职工基本养老保险：

   • 参保对象：无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员都可以根据自身情况，自愿选择参加。
   • 缴费方式：个人承担全部缴费，可以在本省全口径城镇单位就业人员平均工资的60%-300%之间选择适当的缴费基数，缴费比例为20%。缴费方式灵活，可按月、按季、按半年、按年等方式缴费。
   • 待遇水平：与企业职工享受相同的养老待遇计发方式。在缴费基数、缴费年限等因素相同的情况下，灵活就业人员享受的待遇与单位职工是一样的。

2. 城乡居民养老保险：

   • 参保对象：年满16周岁（不含在校学生），非国家机关和事业单位工作人员及不属于职工基本养老保险制度覆盖范围的城乡居民。
   • 缴费方式：每年按档次缴费，各地有所不同。个人可根据自己实际情况选择合适的缴费档次，多缴多得、长缴多得。
   • 待遇水平：达到法定退休年龄且累计缴费年限达到法定最低缴费年限后，可领取基本养老金。

至于“自由职业社保”这一说法，并不是官方正式的表述。在实际操作中，自由职业者通常会根据自己的实际情况选择参加企业职工基本养老保险或者城乡居民养老保险。因此，从本质上来说，“自由职业社保”可以视为灵活就业人员社保的一种特殊情况或者子集。

综上所述，自由职业社保和灵活就业社保在实质上并没有太大的区别。它们都是指那些没有固定雇主的人员根据自己的实际情况选择参加的社保类型。主要区别在于参保人员的具体身份和从事的工作性质，但在社保制度的选择上，它们享有相同的权利和待遇。