您好，您描述的问题关于鼻涕在鼻腔深处出不来也咽不下，这实际上是一个医学健康问题，而非我专业领域的法律问题。不过，既然您提出了这个问题，我可以从一般常识的角度给您一些建议。
首先，这种情况可能是由多种原因造成的，比如鼻腔干燥、感冒、过敏等。您可以尝试以下方法来缓解这一症状：
使用生理盐水：通过鼻腔冲洗器或棉签蘸取生理盐水，轻轻清洗鼻腔，有助于软化并清除鼻腔深处的鼻涕。
增加空气湿度：在室内使用加湿器，或在鼻孔附近放置一杯热水，让蒸汽进入鼻腔，可以帮助缓解鼻腔干燥，使鼻涕更容易排出。
轻轻擤鼻：不要用力过猛地擤鼻，以免伤害鼻腔黏膜。可以轻轻按住一侧鼻孔，用另一侧鼻孔擤出鼻涕，然后换边进行。
使用药物：如果情况严重，可以考虑使用医生推荐的药物，如鼻喷剂或抗过敏药物，但请务必遵循医嘱使用。
如果这些方法尝试后仍然无法缓解症状，或者您感到不适加重，建议尽快就医，咨询专业的耳鼻喉科医生。他们可以通过专业的检查和诊断，为您提供更具体的治疗建议。
虽然这不是我专业领域的法律问题，但我希望这些建议能对您有所帮助。如果您有任何法律方面的问题，比如交通事故、婚姻家庭、刑事辩护、合同纠纷、侵权纠纷或医疗纠纷等，都可以直接向我咨询。