针对您提到的鼻炎导致的鼻子堵塞问题，这里为您提供一些有效的缓解方法。

首先，推荐您尝试按摩迎香穴。迎香穴位于鼻翼两侧，距离鼻子大约1厘米的沟纹处。您可以每天用中指按于穴位上，以顺时针方向进行点揉，每次50圈左右，每天1~3次。坚持按摩迎香穴十几天，您可能会发现鼻炎症状有所好转，继续坚持，鼻炎可能会得到更大的改善。这种方法适用于急性、慢性及过敏性等各种鼻炎类型。

对于过敏性鼻炎患者，除了按摩迎香穴外，还可以加揉攒竹穴。攒竹穴位于眉头凹陷处，您可以按1分钟迎香穴后再按1分钟攒竹穴，来回3次。坚持十多天，过敏症状可能会自然减轻。

另外，如果您是萎缩性鼻炎患者，除了按摩迎香穴外，还可以尝试用食指来回推擦鼻梁骨的两侧。萎缩性鼻炎常表现为嗅觉消失、头疼、耳鸣等症状。推擦鼻梁骨两侧可以调理呼吸系统，坚持一段时间，您可能会收到明显的改善效果。

除了按摩穴位外，您还可以尝试一些其他方法来缓解鼻炎症状。例如，保持室内空气湿润、避免接触过敏原、定期清洁鼻腔等。这些方法都有助于减轻鼻炎症状，提高生活质量。

最后，需要注意的是，虽然这些方法可能有助于缓解鼻炎症状，但并不能完全替代医学治疗。如果您的鼻炎症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。