如果您收到了劳动仲裁机构让您去法院起诉的通知，这通常意味着劳动仲裁程序已经结束，您或对方对仲裁结果不服，需要通过诉讼程序来进一步解决劳动争议。以下是我为您详细梳理的应对步骤和建议：

一、明确法院起诉的前提

劳动仲裁是劳动争议解决的前置程序，只有在对仲裁结果不服或仲裁委未受理的情况下，才能在规定时间内向法院提起诉讼。因此，请确保您已经完成了劳动仲裁程序，并收到了仲裁裁决书。

二、确定管辖法院

根据法律规定，劳动争议案件由用人单位所在地或劳动合同履行地的基层人民法院管辖。如果劳动合同履行地不明确，则由用人单位所在地的基层法院管辖。请根据您的实际情况，确定有管辖权的法院。

三、准备起诉材料

1. 起诉状：详细记明原、被告的基本信息（包括姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等）、诉讼请求、事实与理由、证据及来源等。
2. 证据材料：包括仲裁阶段的证据及新收集的证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、工作证、银行流水、聊天记录等，以支持您的主张。同时，提交仲裁裁决书原件或复印件。
3. 身份证明：原告的身份证及复印件。如果委托律师代理，还需提交授权委托书及律师的相关证件。

四、提交起诉材料并等待立案

将准备好的起诉材料提交至有管辖权的人民法院立案庭。法院将在七日内审查并决定是否立案。如果不符合立案条件，法院将作出裁定书不予受理。如果立案成功，您将收到法院的立案通知书。

五、缴纳诉讼费用

立案后，您需要按规定缴纳诉讼费用（劳动争议案件每件通常为10元）。请务必按时缴纳，否则将按撤诉处理。

六、参加庭审

按照法院的通知参加庭审。在庭审中，您将进行陈述、举证、质证和辩论等诉讼活动。请务必遵守法庭纪律，清晰、有条理地表达您的观点。

七、等待判决与后续处理

庭审结束后，法院将作出判决。如果您对一审判决不服，可以在判决书送达之日起十五日内向上一级法院提起上诉。如果您对判决结果没有异议，但对方未履行判决，您可以向法院申请强制执行。

八、法律建议

1. 保持冷静与理性：诉讼过程可能较为漫长和复杂，请保持冷静与理性，积极配合法院的工作。
2. 充分准备证据：证据是诉讼的关键。请务必充分准备并整理好相关证据，以支持您的主张。
3. 及时咨询专业律师：如果您在诉讼过程中遇到任何问题或困惑，可以及时向我咨询。我将为您提供专业的法律建议和支持。

希望以上内容能够对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。