公司规定八楼上班不让坐电梯，这一规定本身并不直接构成违法行为，但可能涉及员工权益的合理性问题。关于如何投诉，你可以按照以下步骤进行：

1. 内部沟通：

   • 首先，尝试与公司的人力资源部门或管理层进行沟通，表达你对这一规定的不满和担忧。
   • 阐述你的观点，比如该规定可能对员工的身体健康、工作效率以及工作满意度产生负面影响。
   • 尝试寻求一个双方都能接受的解决方案，比如调整工作时间、提供其他便利设施等。

2. 利用公司投诉机制：

   • 如果内部沟通没有结果，你可以利用公司内部的投诉机制，比如员工投诉热线、邮箱或匿名反馈系统。
   • 提交详细的投诉内容，包括你的遭遇、对该规定的不满以及你期望的解决方案。

3. 向工会求助：

   • 如果你所在的公司有工会，你可以向工会寻求帮助。
   • 工会通常会代表员工与公司管理层进行协商，以维护员工的合法权益。

4. 外部投诉：

   • 如果公司内部无法解决问题，你可以考虑向外部机构投诉，比如劳动监察部门或行业协会。
   • 在投诉时，提供详细的证据和情况说明，以便相关机构能够更好地了解你的问题并给出解决方案。

5. 法律途径：

   • 虽然这一规定本身可能不直接违法，但如果它违反了劳动合同中的相关条款或侵犯了你的合法权益，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 在这种情况下，你可以咨询我（作为你的律师），了解具体的法律条款和可能的诉讼途径。

总之，虽然公司规定八楼上班不让坐电梯可能并不直接违法，但如果你认为这一规定不合理且影响了你的权益，你可以通过上述步骤进行投诉和寻求解决方案。