员工身体不舒服公司不给请假，员工可以依法采取以下措施来维护自己的权益：

1. 明确自身权益：

   • 员工依法享有休病假的权利。在患病或非因工负伤治疗期间，企业需按相关规定支付病假工资或疾病救济费，该费用不得低于当地最低工资标准的80%。
   • 医疗期是员工因病或非因工负伤停止工作治病休息且不得被解除劳动合同的时限。具体时长根据员工的工作年限确定，从3个月到24个月不等。

2. 积极沟通协商：

   • 透明说明情况：首先，应向公司诚实地说明身体状况，并提供初步证据（如药店购药凭证、初步诊断意见等）以证明请假的必要性。
   • 展示工作安排：向领导表明已对工作进行了妥善安排，以减少请假对团队的影响，比如已与同事交接工作，或能远程处理紧急事务。

3. 遵循公司规定流程：

   • 正式提交申请：按照公司制度填写请假申请单，详细说明请假原因和预计时长，并尽可能附上医院诊断证明、病历等材料。这是请假流程中的关键一步，有助于证明请假的合理性和必要性。
   • 保持沟通畅通：对公司关于请假申请的进一步询问或要求，及时回复并提供所需信息。这有助于加快请假审批流程，减少不必要的误解和延误。

4. 寻求内部支持：

   • 上级领导介入：若直接上级不批准请假，可尝试与更高级别的领导沟通，争取理解和批准。有时候，更高层级的领导可能更了解员工的实际情况和权益，能够做出更合理的决策。
   • 人力资源部门协助：向公司人力资源部门咨询病假政策和流程，寻求其支持和协调。人力资源部门通常负责处理员工的请假、福利等事务，他们可能能提供更具体的指导和帮助。

5. 利用法律途径维权：

   • 工会帮助：若公司内部无法解决问题，员工可向工会求助。工会作为员工的代表组织，通常会提供法律咨询和支持，帮助员工维护自己的合法权益。
   • 劳动监察部门投诉：若公司行为严重侵犯员工合法权益，如无理拒绝病假申请且未支付病假工资等，员工可向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对公司的违法行为进行监督检查，并处罚违法行为。
   • 劳动仲裁与诉讼：作为最终手段，若与公司因请假问题产生劳动争议，员工可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，甚至提起诉讼。此时，需准备充分证据（如劳动合同、请假记录、医院证明等）以支持自己的主张。劳动仲裁和诉讼是解决劳动争议的法律途径，能够为员工提供更全面的法律保障。

在采取上述措施时，员工还需注意以下几点：

• 保留证据：无论采取哪种措施，员工都应保留好与请假相关的所有证据，如医疗证明、请假申请单、沟通记录等。这些证据在后续维权过程中将起到至关重要的作用。
• 避免不当行为：在请假过程中，员工应避免采取不当行为，如“先斩后奏”直接不去上班等。这些行为可能被视为旷工或违反公司规定，导致员工自身权益受损。
• 了解法律法规：员工应了解并遵守相关法律法规和公司规章制度，以便在请假过程中更好地维护自己的权益。同时，员工也应了解自己的权益和义务，避免在维权过程中陷入被动。

举例说明： 假设员工小张因身体不适需要请假去医院看病，但直接上级以工作繁忙为由拒绝了他的请假申请。小张可以按照上述步骤采取行动：首先，他向公司诚实地说明了身体状况，并提供了初步的诊断意见；然后，他按照公司制度填写了请假申请单，并附上了医院诊断证明；接着，他尝试与更高级别的领导沟通，并寻求了人力资源部门的协助；最后，如果公司仍然拒绝他的请假申请，他可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的权益。

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