公司调岗增加工作量，您有权根据具体情况采取不同应对措施，核心结论如下：

1. 先判断调岗及工作量增加的合法性
   根据《劳动合同法》第三十五条，变更劳动合同（包括岗位、工作内容）需双方协商一致并书面确认。若公司单方面调岗并增加工作量，您有权拒绝，除非符合以下法定情形：

   • 员工不能胜任原工作（需公司举证，如考核记录、培训证明等）；
     
   • 医疗期满后不能从事原工作（需提供医疗证明）；
     
   • 客观情况发生重大变化（如部门撤销、业务转型），但需与员工协商变更合同。
     若公司无法证明合法性，其调岗行为可能构成违法，您可主张权益。

2. 应对策略分情况处理

   • 若接受调岗但反对工作量增加：
     要求公司明确新岗位的职责范围及考核标准，书面提出异议（如邮件、微信），保留证据。若公司仍强制增加工作量导致无法完成，可主张“被迫解除劳动合同”并要求经济补偿（N个月工资，N为工作年限）。
     
   • 若完全拒绝调岗：
     明确告知公司不同意调岗（建议书面形式），继续在原岗位出勤。若公司以“旷工”为由解除合同，您可申请劳动仲裁，主张违法解除赔偿金（2N个月工资）。
     
   • 若调岗后工资降低：
     根据《劳动合同法》第三十八条，公司未足额支付劳动报酬的，您可立即解除合同并要求经济补偿。

3. 关键证据收集

   • 劳动合同（约定岗位、工作内容、薪资的条款）；
     
   • 公司调岗通知（书面、邮件、聊天记录等）；
     
   • 工作量增加的证明（如任务分配记录、加班记录、同事证言）；
     
   • 公司未协商的证据（如您拒绝调岗的书面回复）。

4. 维权途径

   • 协商：与公司HR或上级沟通，明确表达诉求；
     
   • 投诉：向当地劳动监察大队举报（适用于公司存在违法行为）；
     
   • 仲裁/诉讼：向劳动争议仲裁委员会申请仲裁（时效1年），对结果不服可向法院起诉。

温馨提示：调岗纠纷中，公司常以“经营需要”为由抗辩，但需证明调岗的合理性（如薪资、级别、工作地点未显著不利变化）。若您遇到具体问题，可进一步向我描述细节（如调岗原因、新岗位内容、工资变化等），我会为您分析风险点及应对方案。