在提出离职时，根据我国《劳动法》及相关规定，建议劳动者首先以书面形式通知用人单位。这是因为《中华人民共和国劳动法》明确规定，劳动者解除劳动合同，应当提前30日以书面形式通知用人单位。这一规定不仅明确了劳动者辞职的权利，也规定了辞职的具体程序和条件，即需要提前30日以书面形式通知。

书面通知的重要性在于，它能为双方提供一个明确的、可追溯的离职意向表达，有助于避免口头通知可能带来的误解或争议。同时，书面通知也是用人单位进行工作交接、人员调整等后续安排的重要依据。

当然，在实际操作中，如果劳动者与用人单位关系融洽，且用人单位对离职事宜持开放态度，劳动者也可以先以口头形式表达离职意向，但随后应尽快补交书面通知，以确保离职程序的合法性和规范性。

此外，对于处于试用期的劳动者，根据相关法律规定，仅需提前三日通知用人单位，便可解除劳动合同。但同样，为了确保离职的顺利进行和避免潜在纠纷，建议也采用书面形式进行通知。

最后，无论以何种形式通知，劳动者在离职时都应恪守职业操守，站好最后一班岗，完成各项交接工作，包括移交工作资料、公司财物、未完成事项对接等，并签署书面交接确认单留存。这样不仅能体现劳动者的职业素养，也能为双方的离职手续办理提供便利。