针对您提出的“自己在A公司上班，但B公司交社保是否合法”的问题，这确实是一个涉及劳动法和社保法规的复杂问题。以下是我为您详细梳理的解答：
一、合法性判断的核心要素
委托代缴协议的合规性：
- 根据《社会保险法》等相关法规，并未明确禁止用人单位委托第三方代缴社保。若A公司与B公司之间存在合法的委托代缴协议，且该协议符合法律法规和政策规定，这种委托关系在形式上是可行的。
劳动者的知情同意：
- 依据《劳动合同法》，用人单位与劳动者应全面履行劳动合同约定的义务。若A公司在签订劳动合同时或实际操作中，已向您明确说明社保将由B公司代缴，并获得了您的书面同意，这有助于减少法律风险，保障您的知情权。
关联公司或劳务派遣等合作关系：
- 如果A公司和B公司是关联公司，或存在劳务派遣等合法的合作关系，并且这种操作符合当地法律法规的规定，那么这种做法也可能是合法的。
二、可能存在的违法风险
损害劳动者权益：
- 代缴可能导致您在享受购房、落户、子女上学等政策时遇到障碍，或因B公司管理不善、资金问题导致社保未能按时足额缴纳，进而影响您的社保待遇。
违反劳动和社保法规：
- 社保的缴纳主体应与劳动关系主体一致。若A公司将缴纳义务委托给B公司而无合理依据和规范操作，可能被视为未履行法定缴纳义务，存在违反劳动法律法规的嫌疑。
- 相关部门通常要求用人单位以自己的名义为员工缴纳社保。A公司让B公司代缴可能不符合管理规定，面临被责令改正、罚款等行政处罚的风险。
三、您的应对措施
了解清楚情况：
- 首先，您需要了解A公司与B公司之间的关系，以及是否存在合法的委托代缴协议。
- 确认A公司是否已向您明确说明社保将由B公司代缴，并获得了您的书面同意。
咨询专业人士：
- 如果您对上述情况存在疑问或担忧，建议咨询专业的法律人士或劳动监察部门，以确保自己的权益得到妥善保护。
维护自身权益：
- 若您的权益受到损害，如社保未按时足额缴纳等，您应先与A公司协商解决。
- 协商不成时，可向劳动监察部门、社保部门投诉，或通过劳动仲裁、诉讼等法律途径维护自己的合法权益。
四、总结与建议
综上所述，您在A公司上班但由B公司交社保的合法性取决于多种因素，包括A公司与B公司之间的关系、是否存在合法的委托代缴协议以及您是否同意等。建议您务必了解清楚相关情况，并咨询专业的法律人士或劳动监察部门。同时，作为劳动者，您也应关注自己的社保缴纳情况，确保权益不受损害。用人单位也应遵守相关法律法规，确保社保的缴纳符合规定，避免潜在的法律风险。