结论：在册不在岗且忘记具体参加工作时间，一般情况下不会直接影响退休，但可能会在办理退休手续时带来一些额外的步骤或需要提供的证明材料。具体影响取决于您所在单位的人事管理情况、社保缴纳记录以及当地社保部门的要求。

分析说明：

1. 退休的基本条件：

   • 退休通常与年龄、工龄（或缴费年限）以及社保缴纳情况相关。在大多数情况下，只要您达到了法定退休年龄，并且社保缴纳年限满足要求，就可以办理退休手续。

2. 参加工作时间的重要性：

   • 参加工作时间是计算工龄（或缴费年限）的重要依据。工龄（或缴费年限）越长，退休后领取的养老金等福利待遇通常也会越高。
   • 如果您忘记了具体的参加工作时间，但单位有完整的人事档案记录，或者社保部门有您的缴费记录，那么这些记录可以作为证明您工龄（或缴费年限）的依据。

3. 在册不在岗的影响：

   • “在册不在岗”通常指的是您仍然是单位的员工，但并未实际在岗工作。这种情况下，只要您的社保关系仍然保留在单位，并且单位继续为您缴纳社保，那么您的工龄（或缴费年限）就会继续计算。
   • 如果您在册不在岗期间，单位没有为您缴纳社保，那么这段时间可能不会被计入工龄（或缴费年限），从而影响您的退休待遇。但这与您是否记得具体的参加工作时间无直接关系。

4. 忘记参加工作时间的应对措施：

   • 如果您忘记了具体的参加工作时间，首先可以尝试联系单位的人事部门，查询您的人事档案或社保缴纳记录，以获取准确的信息。
   • 如果单位无法提供帮助，您还可以前往当地社保部门，查询您的社保缴费记录，这些记录通常会包含您的参加工作时间信息。

特殊场景：

• 如果您所在单位的人事管理不规范，或者社保缴纳记录存在缺失或错误，那么忘记参加工作时间可能会给您办理退休手续带来一些困难。在这种情况下，您可能需要提供更多的证明材料来证明您的工龄（或缴费年限），如工作证、工资单、劳动合同等。

行动建议：

1. 尽快查询：建议您尽快联系单位的人事部门或当地社保部门，查询您的参加工作时间和社保缴纳记录，以确保信息的准确性。
2. 准备证明材料：如果发现信息有误或缺失，及时准备相关的证明材料，如工作证、工资单、劳动合同等，以备办理退休手续时使用。
3. 咨询专业人士：如果您在办理退休手续过程中遇到任何问题或困难，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。