工伤恢复后上班，工作安排需结合员工身体状况、医生建议及单位实际情况综合考量，核心原则是保障员工健康权益并兼顾单位正常运营。具体可从以下角度安排：

一、医疗期结束后的复工流程

1. 提交康复证明
   员工需向单位提交医疗机构出具的《康复证明》或《劳动能力鉴定结论书》，明确已具备继续工作的身体条件。若未完全康复但可从事轻体力工作，需附医生建议的岗位限制说明（如避免久站、提重物等）。

2. 单位安排岗前评估
   单位可要求员工进行岗前健康检查，或委托职业病防治机构评估其是否适合原岗位。若原岗位存在健康风险（如接触有毒物质、高强度劳动），单位需调整至低风险岗位。

二、工作内容的调整原则

1. 优先安排原岗位（若适合）
   若医生确认员工可胜任原工作，单位应恢复其原岗位及薪资。但需注意：

   • 避免安排超出医生建议的工作强度（如加班、夜班）；
     
   • 提供必要的辅助工具（如护腰、防滑鞋等）。

2. 调整至轻体力岗位（若必要）
   若原岗位对健康仍有潜在风险，单位应与员工协商调整岗位，例如：

   • 办公室文员替代车间操作工；
     
   • 减少外勤任务，增加内勤工作。
     法律依据：根据《工伤保险条例》第33条，工伤职工在停工留薪期满后仍需治疗的，继续享受工伤医疗待遇；若无法从事原工作，单位应安排适当工作。

三、工时与休息的特殊安排

1. 缩短工时或弹性工作制
   对未完全康复的员工，单位可与其协商缩短每日工作时间（如6小时/日），或采用弹性工作制（如提前下班、远程办公），但需确保总工时不低于法定标准。

2. 增加休息时间
   在工间安排额外休息（如每2小时休息10分钟），避免连续劳动导致疲劳。若员工需定期复诊，单位应批准合理请假时间。

四、薪资与福利的保障

1. 薪资不得降低
   调整岗位后，员工薪资不得低于原岗位的80%（若低于当地最低工资标准，则按最低工资支付）。若单位单方面降薪，员工可依据《劳动合同法》第38条主张被迫解除劳动合同并索赔。

2. 保留工伤待遇
   员工仍可享受工伤保险待遇（如医疗费报销、伤残津贴等），单位不得因岗位调整而取消。

五、争议解决与法律风险

1. 协商优先
   单位与员工应就岗位调整、工时安排等充分协商，并签订书面协议（如《岗位调整确认书》），避免后续纠纷。

2. 劳动能力鉴定
   若双方对康复程度存在争议，可申请劳动能力鉴定委员会复核，以鉴定结论作为调整岗位的依据。

3. 禁止歧视性安排
   单位不得因员工曾工伤而降低其职业发展机会（如拒绝晋升、调岗至边缘岗位），否则可能构成就业歧视，需承担赔偿责任。

温馨提示：若单位未依法安排工作或克扣待遇，员工可向当地劳动监察大队投诉，或申请劳动仲裁。如有具体操作疑问，可直接向我咨询，我会结合您的实际情况提供详细方案。