结论：在领导逼你违规操作但你制止的情况下，你通常不能直接起诉领导，但可以根据具体情况采取其他法律措施来维护自己的权益。以下是对此问题的详细分析：
一、直接起诉的局限性
起诉条件：在民事诉讼中，起诉通常需要满足一定的条件，包括原告与本案有直接利害关系、有明确的被告、有具体的诉讼请求和事实理由等。在你制止领导违规操作的情况下，如果并未因此遭受直接的人身或财产损害，那么直接起诉领导可能缺乏明确的法律依据和事实理由。
侵权行为构成：要构成侵权行为，通常需要具备四个要件：行为人实施了违法行为、造成了损害后果、违法行为与损害后果之间存在因果关系、行为人主观上存在过错。在你制止领导违规操作的情况下，如果并未导致你遭受损害，那么领导的行为可能并不构成侵权行为，因此你也无法直接起诉。
二、可采取的其他法律措施
向相关部门举报：
- 举报对象：你可以向公司的上级管理部门、行业监管机构或相关政府部门举报领导的违规行为。
- 举报内容：详细陈述领导逼迫你违规操作的事实，包括时间、地点、具体行为等，并提供相关证据（如聊天记录、邮件、录音等）。
- 举报后果：相关部门在收到举报后，会进行调查核实，并根据调查结果采取相应的处理措施，如警告、罚款、撤销职务等。
申请劳动仲裁或提起诉讼（如涉及劳动权益）：
- 劳动仲裁：如果领导的违规行为侵犯了你的劳动权益（如强迫劳动、拖欠工资等），你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 提起诉讼：如果对劳动仲裁结果不满意，或者领导的违规行为已经构成了对你人身或财产的直接损害，你可以向人民法院提起诉讼，要求领导承担相应的法律责任。
寻求法律援助或咨询：
- 法律援助：如果你经济困难，无法承担律师费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助，获得免费的法律咨询和代理服务。
- 法律咨询：你也可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。
三、注意事项
- 保留证据：在采取任何法律措施之前，务必保留好相关证据，如聊天记录、邮件、录音、视频等，以便在需要时证明自己的主张。
- 了解法律法规：在采取行动之前，建议先了解相关的法律法规和政策，确保自己的行为合法合规。
- 谨慎行事：在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免给自己带来不必要的麻烦。
最后，如果你在工作中遇到领导逼迫违规操作的情况，一定要坚决制止，并保留好相关证据。如果因此遭受了损害或侵犯了你的权益，可以根据上述建议采取相应的法律措施来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。