结论：面对厂里要求你换工位而你不愿意去的情况，你可以根据具体情况采取不同的应对策略，包括与厂方协商、了解并维护自身权益、考虑离职等。以下是一些具体的分析和建议：

一、与厂方协商

1. 表达意愿：首先，你可以明确向厂方表达你不愿意换工位的意愿，并说明原因。这有助于厂方了解你的想法，并可能为你提供其他解决方案。
2. 寻求妥协：在协商过程中，你可以尝试与厂方寻求妥协，比如提出在一段时间内适应新工位，或者要求厂方提供必要的培训和支持，以帮助你更好地适应新环境。

二、了解并维护自身权益

1. 查阅劳动合同：仔细查阅你与厂方签订的劳动合同，了解其中关于工位调整、工作内容变更等条款的规定。如果合同中有明确规定，你可以依据合同来维护自己的权益。
2. 了解劳动法规：熟悉相关的劳动法规，特别是关于劳动合同变更、解除和终止等方面的规定。这有助于你在与厂方协商或处理纠纷时，更好地维护自己的合法权益。
3. 拒绝非法调岗：如果厂方的调岗要求违反了劳动合同或劳动法规，你有权拒绝。在这种情况下，你可以向厂方说明理由，并要求其按照原合同履行义务。

三、考虑离职及赔偿问题

1. 评估工作环境：如果换工位对你的工作产生了极大的不便，或者你认为厂方的行为已经构成了对你的不公平对待，你可以考虑离职。但在做出决定前，请务必评估离职对你个人和职业发展的影响。
2. 了解离职赔偿：如果你决定离职，并且认为厂方的行为违反了劳动合同或劳动法规，你可以向厂方提出离职赔偿的要求。赔偿的具体金额和方式可能因合同内容和实际情况而异，你可以根据相关法律法规和合同条款来计算。例如，如果是因为厂方违法解除劳动合同，你可能有权获得经济补偿金，计算公式一般为：经济补偿金=工作年限×月工资（月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资）。但在此情况下，由于是你主动提出离职（尽管是基于厂方的不当行为），是否适用该公式需根据具体情形和当地司法实践判断，若厂方存在过错导致你被迫离职，也可能参照此标准或更高标准获得赔偿。
3. 寻求法律援助：如果你在离职赔偿问题上与厂方存在争议，或者你认为自己的权益受到了侵害，你可以寻求法律援助。作为专业律师，我可以为你提供法律咨询和代理服务，帮助你维护自己的合法权益。

四、其他建议

1. 保持冷静和理性：在处理这类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的决策和行为，以免对自己造成不必要的损失。
2. 记录相关证据：在与厂方协商或处理纠纷的过程中，注意记录相关证据，如聊天记录、邮件、合同等。这些证据可能在后续的法律程序中发挥重要作用。

最后，面对厂里要求你换工位而你不愿意去的情况，你需要根据自己的实际情况和法律法规来做出决策。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。