结论前置：自行抚养孩子后再起诉要求对方支付抚养费是合法的，且在实际操作中完全可行。以下我将从法律义务、常见情形、起诉流程与证据准备以及专业建议几个方面，为您详细解答。
法律义务阐述
父母对子女有抚养教育的法定义务，这一义务不因离婚或其他原因而消除。根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，无论子女由哪一方直接抚养，另一方都应负担部分或全部抚养费。这是父母双方的法定义务，不会因之前的自行抚养约定或其他情况而免除。抚养费用的多少和期限的长短，首先应由双方协议确定；若协议不成，可由人民法院判决。此外，即使已有协议或判决，子女在必要时仍有权向父母任何一方提出超过原定数额的合理要求。
常见情形分析
在实际操作中，存在多种情形可能引发自行抚养后起诉要求对方支付抚养费，包括但不限于：
- 情况变化导致抚养困难：如抚养方因失业、重大疾病等原因经济状况恶化，或孩子出现高额医疗费用、教育费用大幅增加等突发情况，原有的抚养安排难以维持孩子正常生活和成长需要时，抚养方有权起诉要求对方支付抚养费。
- 原约定不合理：若当初约定自行抚养时未充分考虑孩子实际需要及未来变化，如约定的抚养费过低已无法满足孩子基本生活和学习需求，抚养方同样可通过法律途径要求调整抚养费数额。
起诉流程与证据准备
若您决定起诉要求对方支付抚养费，需按照以下流程操作，并准备相应的证据材料：
收集证据：
- 孩子的学费票据、医疗费用清单等，以证明孩子的实际需求。
- 抚养方的收入证明、生活费用支出明细，以证明抚养方的经济压力。
- 对方的工作证明及收入流水，以证明对方的经济状况及支付能力。
- 聊天记录、转账记录等，用以证明对方未履行抚养义务的具体情况（如有）。
撰写起诉状：
- 明确写明原告（通常为孩子，但实际操作中可能由抚养方作为法定代理人）和被告（未支付抚养费的一方）的身份信息。
- 阐述诉讼请求，即具体金额、支付方式等。
- 说明事实与理由，包括抚养过程中的困难及要求对方支付抚养费的原因。
立案与审理：
- 将起诉状和证据材料提交至有管辖权的人民法院立案。
- 法院受理后会安排开庭审理，双方需进行举证、质证和辩论。
- 法院会综合考虑孩子的实际需要、父母双方的经济能力和负担情况等因素，作出是否支持抚养请求的判决。
专业建议
- 保持冷静与理性：在起诉过程中，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化行为，以免影响案件的审理和判决。
- 积极配合法院工作：按照法院的要求参加诉讼活动，如按时出庭、提交证据等。这有助于确保您的权益得到妥善保护。
- 关注判决执行：若判决支持您的诉讼请求，但对方未按判决规定的期限履行支付抚养费的义务，您可在判决生效后向法院申请强制执行。法院有权采取多种强制措施，如查询、冻结银行账户等，以确保判决得到履行。
作为专业律师，我深知抚养费问题对家庭和孩子的重要性。如果您在自行抚养孩子后遇到抚养费支付问题，或有任何其他婚姻家庭方面的法律问题，都可以直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业的法律意见和指导。