结论：针对您在公司上班工资从4800降至4500且公司压工资，您不想继续工作的情况，您有权选择离职，并可以依法维护自己的合法权益，包括要求公司支付拖欠的工资、经济补偿金等。

详细分析：

1. 关于工资降低：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。劳动合同中明确约定了工资数额的，用人单位不得擅自降低。
   • 如果公司未经您同意，单方面将工资从4800元降至4500元，这属于违法行为。您有权要求公司按照原工资标准支付工资，并可以就此问题与公司进行协商或向劳动监察部门投诉。

2. 关于压工资：

   • 公司压工资的行为同样违反了《劳动合同法》的规定。用人单位应当按照劳动合同的约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。
   • 如果公司存在压工资的情况，您有权要求公司立即支付拖欠的工资，并可以要求公司支付因拖欠工资而产生的滞纳金或赔偿金（具体根据地方规定和实际情况确定）。

3. 关于离职及经济补偿：

   • 鉴于公司存在降低工资和压工资的违法行为，您有权选择离职，并且这种离职属于被迫离职，您可以依法要求公司支付经济补偿金。
   • 经济补偿金的计算方式通常是根据您在公司的工作年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。这里的“月工资”是指您在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
   • 计算公式：经济补偿金 = 工作年限 × 月工资（月工资为离职前12个月的平均工资）
   • 例如，如果您在公司工作了2年，离职前12个月的平均工资为4600元（考虑到工资有变动，取平均值），则经济补偿金为：2 × 4600 = 9200元。

4. 建议行动步骤：

   • 首先，与公司进行协商，明确表达您的诉求，包括要求公司支付拖欠的工资、恢复原工资标准或支付经济补偿金等。
   • 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，寻求行政部门的帮助和支持。
   • 同时，您也可以准备相关证据（如劳动合同、工资条、银行转账记录等），向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，维护自己的合法权益。

后续思考：

• 在处理此类劳动纠纷时，保留好相关证据至关重要。这些证据将有助于您证明自己的诉求和主张。
• 如果您对法律程序不熟悉或担心自己的权益得不到充分保障，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。