老板擅自调换工作时间是否违法，需分情况讨论：

1. 若调换工作时间违反劳动合同约定：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。劳动合同一旦签订，即具有法律约束力，双方应当按照劳动合同的约定履行各自的义务。
   • 如果劳动合同中明确规定了工作时间，而老板未经劳动者同意擅自调换工作时间，这显然违反了劳动合同的约定，构成了违约行为。劳动者有权要求老板按照劳动合同的约定执行，或者通过法律途径维护自己的合法权益。

2. 若调换工作时间虽未违反劳动合同，但违反了法律法规：

   • 即使劳动合同中没有明确规定工作时间，老板调换工作时间也不能违反国家关于工作时间的法律法规。例如，根据《劳动法》的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。如果老板调换工作时间导致劳动者的工作时间超过了法定标准，那么这种调换就是违法的。
   • 此外，如果调换工作时间涉及到加班，老板还需要遵守关于加班的法律规定，如支付加班费、限制加班时长等。

3. 若调换工作时间既未违反劳动合同，也未违反法律法规：

   • 在这种情况下，老板调换工作时间可能并不违法。但是，这并不意味着老板可以随意调换工作时间而不考虑劳动者的感受和利益。如果调换工作时间给劳动者带来了不便或损失，劳动者有权与老板进行协商，寻求合理的解决方案。

面对老板擅自调换工作时间，劳动者可以采取以下措施：

• 与老板协商：首先，劳动者可以尝试与老板进行沟通，表达自己的意见和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。
• 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉，请求劳动监察部门介入调查并处理。
• 申请劳动仲裁：如果劳动监察部门的处理结果不能满足劳动者的诉求，劳动者还可以向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，通过法律途径维护自己的合法权益。

举例说明：

假设小张与某公司签订了劳动合同，合同中明确规定了小张的工作时间为周一至周五的上午9点至下午5点。然而，老板未经小张同意，擅自将小张的工作时间调换为周一至周六的上午8点至下午6点。这种调换不仅违反了劳动合同的约定，还可能导致小张的工作时间超过法定标准。在这种情况下，小张有权要求老板按照劳动合同的约定执行，或者向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。

总结与建议：

老板擅自调换工作时间是否违法，取决于调换是否违反了劳动合同的约定或国家关于工作时间的法律法规。面对这种情况，劳动者应首先与老板进行协商，寻求合理解决方案；如果协商无果，可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。