如果因为自离而被公司提起劳动仲裁，你首先需要明确的是，自离本身可能带来的法律后果，以及公司可能提出的仲裁请求，然后针对性地准备应对策略。以下是从不同角度为你进行的分析和建议：
一、自离的法律后果
自离，即员工未按照法定程序或公司规定提前通知公司而擅自离职，可能违反了劳动合同或公司规章制度中的相关规定。根据《劳动合同法》的相关规定，员工解除劳动合同应当提前三十日以书面形式通知用人单位（在试用期内则提前三日）。如果未履行这一通知义务，给公司造成损失的，公司有权要求员工承担赔偿责任。
二、公司可能提出的仲裁请求
- 要求赔偿损失：如果公司能够证明你的自离行为给其造成了经济损失，如因你离职导致项目延误、客户流失等，公司可能会在仲裁中要求你赔偿这些损失。
- 要求确认解除劳动合同的合法性：公司可能会主张你的自离行为构成违法解除劳动合同，从而要求仲裁机构确认其解除与你劳动合同的合法性（如果公司后续有此行为的话），或者要求你继续履行劳动合同（如果公司希望维持劳动关系的话，但这种情况在自离后较为少见）。不过，更常见的是公司会直接以你自离为由，认为你已经单方面解除了劳动合同，并在此基础上提出赔偿请求。
- 要求返还公司财物或支付违约金：如果你的自离行为涉及未归还公司财物或违反了劳动合同中的竞业限制、服务期等约定，公司还可能要求你返还财物或支付违约金。
三、应对策略
- 收集证据：首先，你需要收集能够证明你自离原因、公司是否存在过错（如未按时支付工资、未提供劳动条件等）以及你未给公司造成实际损失的证据。这些证据可能包括工资单、工作记录、聊天记录、邮件往来等。
- 了解仲裁程序：熟悉劳动仲裁的程序和规定，包括仲裁申请的提交、答辩期的规定、证据的提交和质证等。这有助于你在仲裁过程中更好地维护自己的权益。
- 积极应诉：在收到仲裁通知后，务必按照规定的时间和地点参加仲裁庭审，并积极陈述自己的观点和提供证据。如果无法亲自参加，可以委托律师或亲友代为参加。
- 考虑和解或调解：在仲裁过程中，你也可以考虑与公司进行和解或调解。这有助于快速解决纠纷，减少双方的时间和精力消耗。如果达成和解或调解协议，务必确保协议内容合法、明确，并妥善保存相关证据。
四、可能的法律后果
- 如果仲裁裁决你赔偿公司损失：你需要按照裁决结果支付赔偿金。如果对裁决结果不服，可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。
- 如果仲裁裁决驳回公司请求：则你无需承担赔偿责任，且你的自离行为在法律上可能被视为已经解除了劳动合同（但具体需根据裁决内容和实际情况判断）。
最后，我建议你尽快咨询专业律师（当然，你可以直接向我咨询），以便更准确地评估你的法律风险和制定应对策略。劳动仲裁是一个复杂的法律过程，涉及多个方面的法律知识和实践经验。有专业律师的协助，你可以更好地维护自己的合法权益。