结论是：工伤脚背软组织损伤，在符合一定条件下，是可以找厂里要求赔偿的。以下从几个方面为你详细分析：

一、工伤认定

首先，要确定脚背软组织损伤是否属于工伤。根据《工伤保险条例》第十四条，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。如果你的脚背软组织损伤是在工作时间、工作场所内，因为工作原因（比如搬运重物时不慎扭伤、被工作设备砸伤等）导致的，那么就有可能被认定为工伤。

二、工伤认定流程

1. 及时报告：发生工伤后，应尽快向单位报告，单位应当在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
2. 提交材料：申请工伤认定时，需要提交工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料、医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）等材料。
3. 审核认定：社会保险行政部门在受理工伤认定申请后，会进行调查核实，并在60日内作出工伤认定的决定。

三、赔偿项目及标准

如果脚背软组织损伤被认定为工伤，那么你可以享受工伤保险待遇，包括医疗费、停工留薪期工资、护理费、交通费等。具体赔偿项目和标准如下：

1. 医疗费：根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。
2. 停工留薪期工资：在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
3. 护理费：如果生活不能自理，需要护理的，由所在单位负责。如果单位未派人护理，可以参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准支付护理费。
4. 交通费：根据受害人及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算。交通费应当以正式票据为凭；有关凭据应当与就医地点、时间、人数、次数相符合。

四、实际操作建议

1. 及时就医并保留证据：发生工伤后，应尽快就医，并保留好所有医疗费用单据、诊断证明、病历等材料，这些将是后续申请工伤认定和赔偿的重要依据。
2. 与单位沟通：及时与单位沟通，告知工伤情况，并要求单位按照法律规定申请工伤认定和支付相关费用。
3. 申请劳动能力鉴定：如果伤情较重，可能影响劳动能力，可以在伤情稳定后申请劳动能力鉴定，以便确定伤残等级和享受相应的工伤保险待遇。
4. 寻求法律帮助：如果在工伤认定、赔偿过程中遇到困难或争议，可以及时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。

希望以上分析能对你有所帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。