结论前置：脚被撞导致软组织损伤，若符合工伤认定条件，您可以要求误工赔偿；若不符合工伤认定条件但对方存在过错，您也可以基于侵权责任要求对方赔偿误工损失。以下从不同情况为您详细分析：
一、若符合工伤认定条件，可要求工伤赔偿，包括误工费（停工留薪期工资）
工伤认定条件：
- 您与用人单位存在劳动关系；
- 您是在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害，或者因履行工作职责受到暴力等意外伤害；
- 您的伤害情况符合《工伤保险条例》中关于工伤认定的其他情形。
误工费（停工留薪期工资）：
- 若您的伤害被认定为工伤，根据《工伤保险条例》第三十三条，您将享受停工留薪期待遇，即原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
- 停工留薪期一般根据医疗机构的证明确定，但一般不超过12个月。伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
申请流程：
- 您应及时向用人单位报告伤害情况，并要求用人单位在30日内向社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 若用人单位未按时提出申请，您或您的近亲属、工会组织可以在1年内直接向社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 工伤认定后，您可享受工伤保险待遇，包括医疗费用报销、停工留薪期工资等。
二、若不符合工伤认定条件，但对方存在过错，可基于侵权责任要求赔偿误工损失
侵权责任构成要件：
- 对方存在过错行为，如违反交通规则、疏忽大意等；
- 您的伤害是由对方的过错行为直接导致的；
- 您因此遭受了实际损失，包括误工损失。
误工损失赔偿：
- 若您能证明对方存在过错，且您的伤害是由对方过错导致的，您可以要求对方赔偿您的误工损失。
- 误工损失的计算通常根据您的实际收入情况、误工时间等因素确定。若您有固定收入，误工损失为误工时间乘以日工资；若您无固定收入，可参照当地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
证据收集与诉讼：
- 您应收集相关证据，如医疗证明、收入证明、误工时间证明等，以证明您的损失情况。
- 若与对方协商无果，您可以向人民法院提起诉讼，要求对方承担侵权责任并赔偿您的误工损失。
建议：无论哪种情况，您都应尽快收集相关证据，如医疗记录、收入证明、事故现场照片等，以便在后续的工伤认定或侵权诉讼中证明您的损失情况。若您对具体流程或法律条款有疑问，可直接向我咨询，我将根据您的具体情况为您提供更详细的法律建议。