结论：面对工作中被打压、限制加班而想辞职的情况，你需要谨慎考虑辞职的决策，并了解相关法律权益。以下是从不同角度为你提供的分析和建议。
一、关于辞职的决策
个人职业规划：
- 在决定辞职前，首先要考虑自己的职业规划。如果当前的工作环境对你的职业发展产生负面影响，且无法通过沟通或内部调整解决，那么辞职可能是一个合理的选择。
- 然而，如果打压和限制加班只是暂时的，或者你可以通过积极沟通、提升自我等方式改善现状，那么辞职可能并非最佳选择。
经济状况：
- 辞职前，务必评估自己的经济状况。确保有足够的储蓄或其他收入来源来支撑辞职后的生活，避免因经济压力而做出仓促决定。
二、关于工作中的打压和限制加班
打压行为：
- 如果工作中的打压行为涉及侮辱、诽谤或侵犯人格权等违法行为，你可以考虑向公司内部投诉或寻求法律援助。
- 保留相关证据，如邮件、聊天记录、证人证言等，以便在需要时证明自己的权益受到侵害。
限制加班：
- 根据《劳动法》的相关规定，劳动者有权拒绝非法的加班要求。如果公司限制加班但未提供合理的解释或补偿，这可能构成违法行为。
- 你可以与公司沟通，了解限制加班的具体原因，并寻求合理的解决方案。如果沟通无果，你可以考虑向劳动监察部门投诉。
三、关于辞职的法律权益
辞职通知期：
- 根据《劳动合同法》的规定，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。在试用期内，提前三日通知即可。
- 确保按照法定程序提出辞职，以避免因程序不当而引发的法律纠纷。
经济补偿：
- 如果公司存在违法行为（如未支付加班费、未提供劳动保护等），你在辞职时有权要求公司支付经济补偿。
- 经济补偿的计算通常基于你在公司的工作年限和月工资水平。具体计算公式为：经济补偿 = 工作年限 × 月工资。但需注意，如果月工资高于当地上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
离职证明：
- 辞职时，公司应为你出具离职证明。离职证明是证明你与公司劳动关系终止的重要文件，对于你未来的就业和社保转移等事项至关重要。
四、建议与行动
与公司沟通：
- 在决定辞职前，尝试与公司进行积极沟通，表达你的关切和诉求。有时候，通过沟通可以解决问题，避免不必要的法律纠纷。
寻求法律援助：
- 如果你认为自己的权益受到侵害，且无法通过沟通解决，可以寻求法律援助。作为专业律师，我可以为你提供具体的法律建议和帮助。
保留证据：
- 在整个过程中，务必保留相关证据，如工作记录、邮件、聊天记录等。这些证据将有助于你在需要时证明自己的权益受到侵害。
面对工作中的打压和限制加班，你需要谨慎考虑辞职的决策，并了解相关法律权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。