针对您提出的“加班多被迫主动离职怎么办”这一问题，我将结合相关法律法规，为您提供详细且深入的解答。

首先，我们需要明确的是，如果用人单位存在强迫加班或未依法支付足额加班报酬的情况，您以此为由主动离职，是有权获得经济补偿的。这一依据来源于《中华人民共和国劳动合同法》，该法规定用人单位不得强迫或变相强迫劳动者加班，且安排加班需按规定支付加班费。若用人单位违反这些规定，劳动者有权解除劳动合同，并要求用人单位按工作年限支付经济补偿，具体标准为每满一年支付一个月工资。

接下来，为了更清晰地说明这一点，我为您梳理了几个关键步骤和注意事项：

1. 收集证据：

   • 加班通知：保留用人单位发出的加班通知或邮件，证明加班是单位要求的。
   • 考勤记录：通过打卡记录、签到表等方式，证明您实际加班的时间和天数。
   • 工资条：核对工资条，确认加班费是否已足额支付。
   • 其他证据：如与上级的沟通记录、同事的证言等，进一步证明加班的严重性和单位的违法性。

2. 与用人单位协商：

   • 在收集到足够证据后，您可以先尝试与用人单位进行协商，要求其支付应得的加班费和经济补偿。
   • 协商过程中，保持冷静和理性，明确表达您的诉求和依据。

3. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 如果协商无果，您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求用人单位支付加班费和经济补偿。
   • 对劳动仲裁结果不服的，还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

4. 计算经济补偿：

   • 经济补偿的计算依据是您在本单位的工作年限，每满一年支付一个月工资。
   • 六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
   • 月工资是指您在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

5. 注意事项：

   • 在整个过程中，务必保持证据的完整性和真实性，避免证据丢失或被篡改。
   • 及时咨询专业律师或法律援助机构，获取更具体的法律建议和帮助。
   • 保持冷静和耐心，不要因为情绪激动而做出过激行为。

最后，我想强调的是，面对加班多被迫主动离职的情况，您完全有权通过合法途径维护自己的权益。不要因为担心影响工作或人际关系而选择沉默和忍受。记住，法律是保护劳动者权益的有力武器，只要您掌握了足够的证据并遵循了正确的程序，就一定能够获得应有的补偿和尊重。