针对你提出的“工资不涨活越干越多”的问题，这确实是一个让许多劳动者感到困扰的情况。以下是我从法律角度为你提供的分析和建议：
劳动合同与工资调整：
- 首先，你需要回顾一下你的劳动合同中关于工资调整的条款。如果合同中有明确的工资调整机制，比如定期涨薪、根据工作表现涨薪等，而公司没有按照合同执行，那么公司可能已经违反了劳动合同。
- 如果合同中没有明确的工资调整条款，或者条款模糊不清，那么你需要考虑与公司进行协商，明确工资调整的条件和方式。
工作量与工资匹配：
- 工资不涨而工作量增加，这实际上可能构成了劳动条件的变更。根据《劳动法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。如果公司未经你同意单方面增加工作量，你有权提出异议。
- 你可以尝试与公司沟通，表达你对工作量增加而工资未涨的担忧，并寻求合理的解决方案，比如增加工资、调整工作时间或分配任务等。
法律途径与维权：
- 如果与公司协商无果，你可以考虑向当地的劳动监察部门投诉，反映公司违反劳动法规定的行为。劳动监察部门有权对公司进行调查，并要求公司改正违法行为。
- 你也可以考虑申请劳动仲裁，通过法律途径维护自己的合法权益。劳动仲裁委员会会根据双方提供的证据和法律规定，作出公正的裁决。
实际操作建议：
- 收集证据：在采取任何行动之前，确保你收集了足够的证据来支持你的主张，比如工资单、工作量记录、与公司的沟通记录等。
- 保持冷静：在与公司沟通或采取法律行动时，保持冷静和理性，避免情绪化的行为影响你的判断力和决策。
- 寻求支持：如果你感到困惑或无助，可以寻求同事、朋友或家人的支持，他们可能能提供有价值的建议或帮助。
最后，我想强调的是，每个劳动者都有权获得公平合理的报酬和劳动条件。如果你认为自己的权益受到了侵害，不要犹豫，及时采取行动维护自己的合法权益。 如果你有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。