结论：公司让您待岗一年后辞退您，这一行为是否合法以及您能否拿到经济补偿金，需要分情况讨论。
一、公司行为的合法性分析
待岗的合法性：
- 待岗并非法律上的明确概念，它通常指的是员工因公司原因暂时无法安排工作，但双方劳动关系仍然存续的状态。
- 如果公司因经营困难、停工停产等原因需要安排员工待岗，应当与员工协商一致，并签订书面协议明确待岗期间的待遇、期限等事项。
- 若公司未经协商单方面安排您待岗，且未支付相应的生活费或工资，这一行为可能涉嫌违法。
辞退的合法性：
- 公司辞退员工必须符合法律规定的情形，如员工严重违反公司规章制度、不能胜任工作且经过培训或调岗后仍不能胜任、公司经济性裁员等。
- 如果公司无法证明辞退您的合法性，如未提供充分的证据证明您存在严重违纪或不能胜任工作等情形，那么辞退行为可能构成违法解除劳动合同。
二、经济补偿金的分析
合法待岗后合法辞退：
- 如果公司待岗安排合法，且后续辞退行为也合法（如符合经济性裁员条件），那么您可能无法获得经济补偿金，除非公司愿意主动支付。
合法待岗后违法辞退：
- 如果公司待岗安排合法，但辞退行为违法（如无法证明辞退的合法性），那么您有权要求公司支付违法解除劳动合同的赔偿金，赔偿金的标准为经济补偿金的两倍。
- 经济补偿金的计算方式通常为：根据您在公司的工作年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。
违法待岗后辞退（无论合法与否）：
- 如果公司待岗安排违法（如未经协商单方面安排、未支付生活费或工资等），那么无论后续辞退行为是否合法，您都有权要求公司支付经济补偿金或赔偿金。
- 在这种情况下，由于待岗行为本身已经违法，因此辞退行为的合法性可能不再成为决定经济补偿金或赔偿金支付的关键因素。
三、建议与行动
收集证据：
- 保留与公司沟通待岗和辞退的相关证据，如书面通知、邮件、短信、录音等。
- 收集能够证明您在公司工作年限、工资水平等信息的证据，如劳动合同、工资条、社保缴纳记录等。
协商与调解：
- 尝试与公司进行协商，看是否能够达成和解协议，获得相应的经济补偿。
- 如果协商无果，可以向当地的劳动争议调解组织申请调解。
申请劳动仲裁：
- 如果调解无果或您不愿意调解，可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求公司支付经济补偿金或赔偿金。
- 在申请劳动仲裁时，务必提交充分的证据来支持您的主张。
寻求法律援助：
- 如果您在劳动仲裁过程中遇到困难或需要进一步的法律帮助，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和支持。
四、注意事项：
- 在处理此类劳动争议时，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为或发表不当言论。
- 及时关注劳动争议仲裁委员会或法院的通知和要求，确保按时参加仲裁或诉讼活动。
- 在整个过程中，务必保护好自己的个人信息和隐私安全。