核心结论：三年没拿到工资，您可以通过协商、投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。以下是对这些途径的详细解释和建议：

1. 尝试与用人单位协商：

   • 首先，您可以尝试与用人单位进行友好协商，了解拖欠工资的具体原因，并尝试达成一个双方都能接受的解决方案，比如分期支付工资等。
   • 在协商过程中，建议您保留好相关证据，如工资条、劳动合同、工作记录等，以备不时之需。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查，并要求其支付拖欠的工资。
   • 投诉时，您需要提供相关证据，如劳动合同、工资条、工作记录等，以证明用人单位存在拖欠工资的行为。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果投诉后问题仍未得到解决，您可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁委员会将依法对争议进行裁决，并要求用人单位支付拖欠的工资。
   • 申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书、相关证据材料等，并按照仲裁委员会的要求参与仲裁程序。

4. 提起诉讼：

   • 如果劳动仲裁裁决后用人单位仍不履行支付义务，您可以向人民法院提起诉讼，要求用人单位支付拖欠的工资及可能的赔偿金。
   • 提起诉讼时，您需要准备起诉状、相关证据材料等，并按照法院的要求参与诉讼程序。

额外建议：

• 在整个过程中，建议您保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免影响自己的权益维护。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律指导和建议。
• 同时，也建议您在未来的工作中注意保留好相关证据，如劳动合同、工资条等，以便在发生争议时能够及时维护自己的合法权益。