当您遭遇用人单位单方面给您下发调岗通知书时，确实需要采取一系列合法且有条理的步骤来维护自己的权益。以下是一个详细且深入的维权指南，希望能对您有所帮助：
一、冷静分析，判断调岗的合法性
首先，您需要冷静下来，仔细分析调岗通知书的合法性。这包括几个方面：
查看劳动合同：检查您的劳动合同中是否有关于用人单位可以根据经营需要合理调整工作岗位的明确约定。如果有，且该约定具体、合理，那么用人单位的调岗行为可能具有一定的合法性基础。但即便如此，调岗也应遵循公平、合理的原则。
考虑生产经营需要：调岗应基于用人单位的实际生产经营需要，如业务方向调整、部门撤销等客观原因。如果调岗没有合理的经营需要作为支撑，那么其合法性就值得怀疑。
对比工资与条件：调岗后，您的工资水平应与原岗位基本相当，工作条件等劳动环境也不应有实质性恶化。如果调岗导致您的工资大幅下降或工作条件显著变差，那么这很可能是一种不合理的调岗。
评估调岗的侮辱性与惩罚性：调岗不应具有侮辱性和惩罚性。例如，将高级管理人员调至明显不合理的岗位，或者将员工调至与其专业技能完全不匹配的岗位，都可能构成侮辱性或惩罚性调岗。
二、与公司进行积极协商
在判断调岗的合法性后，您应与公司进行积极协商：
及时表明态度：明确向公司指出其单方面调岗行为不符合法律规定或劳动合同约定，表达您对调岗的不满和担忧。
书面沟通：通过发送邮件或快递《关于不同意调岗的声明》等方式，详细阐述您不同意调岗的理由，并留存相关凭证。这有助于在后续维权过程中证明您的立场和态度。
面对面协商：如果可能的话，与人力资源部门或上级领导进行面对面沟通，争取达成一致意见，恢复原工作岗位。在协商过程中，注意保留聊天记录、录音等证据，以备不时之需。
三、收集并保留相关证据
在整个维权过程中，收集并保留相关证据是至关重要的。您应积极收集以下证据：
劳动合同：证明您与公司的劳动关系及岗位约定。
工资条、工作证、考勤记录：这些证据可以证明您的劳动关系、工资水平以及在公司的工作情况。
调岗通知或文件：这是证明公司单方面调岗行为的最直接证据。
协商记录：包括邮件、聊天记录、录音等，这些证据可以证明您与公司之间的协商过程及结果。
四、向劳动监察部门投诉
如果协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉。在投诉时，您需要提交相关材料，详细说明投诉事项，并要求劳动监察部门进行调查核实。劳动监察部门有权对公司的违法行为进行查处，并保护您的合法权益。
五、申请劳动仲裁
若劳动监察部门的处理未能解决问题，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，您需要提交仲裁申请书，明确请求事项、事实和理由，并附上相关证据材料。仲裁委员会将安排开庭审理，并根据双方陈述和证据作出裁决。
六、提起诉讼
如果您对仲裁结果不服，可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。在提起诉讼时，您需要提交起诉状，阐述案件事实、诉讼请求及理由，并附上仲裁裁决书等相关证据。法院将依法进行审理，并可能组织双方进行调解。若调解不成，则作出判决。
七、注意特殊情况
虽然用人单位不能单方面随意调岗，但也存在一些特殊情况。例如，如果您患病或非因工负伤在医疗期满后不能从事原工作，或者您不能胜任工作经过培训或调整后仍不能胜任时，用人单位可以单方面调岗或解除劳动合同。但这些情况都需要用人单位提供充分的证据来证明其调岗行为的合法性。
综上所述，面对用人单位的单方面调岗行为，您应保持冷静、积极协商、收集证据，并依次通过向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁和提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。