无休上班在大多数情况下是不合法的。下面我将从多个角度为你详细分析这个问题：
一、法律规定与休息制度
工时限制：根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这一规定明确了劳动者的正常工作时间上限，旨在保护劳动者的身心健康，确保他们有足够的休息时间。
最低休息标准：同样，根据《中华人民共和国劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这是劳动者的最低休息标准，也是法律对用人单位的强制性要求。如果用人单位安排劳动者无休上班，就明显违反了这一规定。
二、特殊情况下的工作与休息安排
虽然法律对劳动者的休息时间有明确规定，但也存在一些特殊情况。例如，对于某些因生产特点不能实行标准工时制度的企业，《劳动法》第三十九条提供了灵活性，允许经过劳动行政部门批准后实行其他工作和休息办法。这包括不定时工作制和综合计算工时工作制。然而，即便如此，也需保障劳动者的基本休息权利和符合法定的工作时间上限。
三、加班与补偿机制
如果用人单位因生产经营需要安排劳动者加班，必须按照《劳动法》第四十四条的规定支付加班费。具体来说：
如果用人单位既不安排休息也不支付加班费，就构成了违法行为。
四、法律后果与维权途径
用人单位的法律责任：如果用人单位违反上述规定，安排劳动者无休上班，将承担法律责任。劳动行政部门有权责令其改正，并可能处以罚款等行政处罚。
劳动者的维权途径：作为劳动者，如果你遇到了无休上班的情况，首先应与用人单位协商解决，要求其按照法律规定安排休息时间或支付加班费。如果协商不成，你可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。在投诉或申请仲裁时，记得保留好相关证据，如工作记录、加班通知等。
五、实际案例与启示
在实际生活中，确实存在一些用人单位为了追求经济效益而忽视劳动者权益的情况。然而，这并不意味着劳动者只能默默承受。通过法律途径维权不仅是对自己权益的保护，也是对用人单位违法行为的一种制约。因此，我鼓励你在遇到类似情况时勇敢站出来维护自己的合法权益。
总结来说，无休上班在大多数情况下是不合法的。作为劳动者，你有权享受法律规定的休息时间。如果用人单位违反了相关规定，你可以通过协商、投诉或申请仲裁等方式来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。