核心结论：还有3年多退休被调岗，您可以从是否合法合理、是否接受调岗、如何维护权益这几个方面来综合考量并处理，以下为您详细分析：

1. 判断调岗是否合法合理

   • 合法性判断：根据《劳动合同法》等相关法律规定，用人单位调岗需要具备合法性。一般来说，如果劳动合同中有明确约定用人单位可以根据生产经营需要调整劳动者岗位，或者调岗是基于客观情况发生重大变化（如企业搬迁、部门撤销等），且调岗不具有侮辱性和惩罚性，那么调岗可能具有合法性。例如，企业因为业务转型，将某个部门整体撤销，把该部门员工调整到其他相关岗位，这种情况下的调岗通常是合法的。
   • 合理性判断：除了合法性，调岗还需要具有合理性。合理性主要体现在调岗后的工作内容、工作地点、劳动报酬等方面是否与原岗位相当。如果调岗后工作内容与原岗位差异过大，比如从技术岗位调整到销售岗位，且没有相应的培训和指导；或者工作地点发生较大变化，给您的生活造成极大不便；又或者劳动报酬明显降低，那么这种调岗可能就不具有合理性。

2. 考虑是否接受调岗

   • 接受调岗：如果调岗是合法合理的，您可以考虑接受调岗。一方面，这有助于维护您与用人单位的良好关系，避免因拒绝调岗而引发劳动纠纷；另一方面，新的岗位也可能为您带来新的发展机会和挑战。在接受调岗前，您可以与用人单位就调岗后的具体工作内容、工作地点、劳动报酬等事项进行明确约定，并签订书面的变更协议，以保障自己的权益。
   • 拒绝调岗：如果您认为调岗不合法不合理，您有权拒绝调岗。但需要注意的是，拒绝调岗可能会面临一定的风险。用人单位可能会以您不服从工作安排为由，对您进行纪律处分，甚至解除劳动合同。因此，在拒绝调岗时，您需要收集相关证据，证明调岗不合法不合理，以应对可能出现的劳动纠纷。

3. 维护自身权益的途径

   • 与用人单位协商：如果您对调岗有异议，首先可以尝试与用人单位进行协商。在协商过程中，您可以向用人单位说明您的理由和诉求，争取达成一个双方都能接受的解决方案。例如，您可以提出在原岗位继续工作一段时间，或者要求用人单位提供相应的培训和补偿等。
   • 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行查处，并责令用人单位改正。在投诉时，您需要提供相关证据，如劳动合同、调岗通知、与用人单位的沟通记录等，以证明用人单位的调岗行为不合法不合理。
   • 申请劳动仲裁：如果劳动监察部门的处理结果不能满足您的诉求，您还可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁是解决劳动纠纷的一种重要方式，仲裁委员会会根据双方提供的证据和法律规定，作出公正的裁决。在申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书、相关证据等材料，并按照仲裁委员会的要求参加仲裁活动。

温馨提示：在处理调岗问题时，您需要保持冷静和理智，避免与用人单位发生激烈的冲突。同时，要注意收集和保存相关证据，以维护自己的合法权益。如果您在处理过程中遇到困难或疑问，可以随时向我咨询。