核心结论：面对公司调岗不接受、被踢出工作群以及请完病假后的状况，你可以从保留证据、与公司沟通、申请劳动仲裁这几个方面来应对。以下是详细说明：

1. 保留相关证据

   • 调岗相关证据：公司调岗通常会有书面通知，如调岗函、邮件等，要妥善保存这些文件。如果没有书面通知，要收集能证明公司提出调岗的证据，比如与上级领导或人力资源部门关于调岗的聊天记录、通话录音等。这些证据能证明公司单方面调岗的事实，在后续维权中至关重要。
   • 被踢出工作群证据：对被踢出工作群这一行为进行截图保存，记录下被踢出的时间、群名称等信息。工作群是工作交流的重要平台，被踢出可能影响你正常获取工作信息和履行工作职责，这一证据能体现公司的不当行为。
   • 病假相关证据：保留好请病假的所有材料，如医院开具的病假证明、诊断书、病历、缴费凭证等。这些证据能证明你请病假的合法性和合理性，防止公司以你旷工等理由进行不当处理。

2. 与公司进行沟通

   • 书面沟通：在保留好证据后，以书面形式（如邮件、信函）向公司表达你对调岗的不接受态度。在沟通中，要明确说明你不接受调岗的原因，例如调岗后的工作内容与原岗位差异过大、调岗后的工作地点变更给你带来极大不便、调岗后的薪资待遇降低等。同时，要求公司恢复你进入工作群，保障你正常的工作交流和权益。
   • 协商解决：如果公司愿意与你协商，你可以提出合理的解决方案，如维持原岗位工作、在原岗位基础上进行适当调整等。在协商过程中，要保持冷静和理性，以解决问题为目的，避免情绪化的争吵。

3. 申请劳动仲裁

   • 仲裁请求：如果与公司沟通无果，你可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在仲裁请求中，可以要求公司撤销调岗决定、恢复你原岗位工作、恢复你进入工作群的权限，并赔偿因公司不当行为给你造成的损失，如工资差额、精神损害抚慰金等。
   • 仲裁流程：准备好劳动仲裁申请书、身份证复印件、相关证据材料等，按照劳动仲裁委员会的要求提交申请。劳动仲裁委员会会在收到申请后进行审查，符合受理条件的会立案受理，并安排开庭审理。在仲裁过程中，要积极配合仲裁委员会的工作，如实陈述事实，提供证据。

4. 关注公司后续动作

   • 防止公司以旷工为由解除劳动合同：在你请病假期间，公司可能会以你旷工为由解除劳动合同。因此，要严格按照公司的病假请假流程办理手续，及时提交病假证明等材料。如果公司仍然以旷工为由处理你，你可以在仲裁中提供病假相关证据进行反驳。
   • 留意公司其他不当行为：除了调岗和踢出工作群，公司可能还会有其他不当行为，如降低工资、克扣奖金、恶意排挤等。要及时发现并收集相关证据，以便在劳动仲裁中维护自己的合法权益。

在整个过程中，如果你遇到任何疑问或困难，都可以随时向我咨询，我会为你提供详细的法律建议和帮助。