针对建设单位拖欠监理费的问题，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 协商解决：

   • 首先，尝试与建设单位进行友好协商，明确表达你的诉求，即要求支付拖欠的监理费。在协商过程中，可以提出具体的支付计划和时间表，以促成双方达成一致。
   • 协商时，建议保留好相关的沟通记录，如邮件、短信或会议纪要等，以备后续可能的法律程序使用。

2. 发送律师函：

   • 如果协商无果，你可以考虑委托律师向建设单位发送律师函。律师函是一种正式的法律文件，可以明确告知建设单位其拖欠监理费的行为已经构成违约，并要求其在一定期限内支付欠款。
   • 律师函的发送往往能起到一定的震慑作用，促使建设单位主动履行支付义务。

3. 提起诉讼或申请仲裁：

   • 若建设单位在收到律师函后仍拒不支付监理费，你可以向法院提起诉讼或根据合同中的仲裁条款申请仲裁。
   • 在提起诉讼或申请仲裁前，你需要准备好充分的证据材料，包括监理合同、工作记录、发票、付款凭证等，以证明建设单位确实存在拖欠监理费的行为。
   • 诉讼或仲裁过程中，法院或仲裁机构将根据双方提供的证据和法律规定进行裁决，要求建设单位支付拖欠的监理费及可能的违约金或利息。

4. 申请强制执行：

   • 如果法院或仲裁机构作出了有利于你的裁决，但建设单位仍拒不履行支付义务，你可以向法院申请强制执行。
   • 强制执行过程中，法院将采取一系列措施来迫使建设单位履行支付义务，如查封、扣押、拍卖其财产等。

在采取上述措施时，你需要注意以下几点：

• 保留好相关证据：无论是协商、发送律师函还是提起诉讼或申请仲裁，都需要有充分的证据来支持你的诉求。因此，在日常工作中，务必保留好与监理费相关的所有证据材料。
• 注意诉讼时效：根据法律规定，民事权利的诉讼时效期间通常为三年。因此，在发现建设单位拖欠监理费后，应及时采取行动，以免超过诉讼时效期间而丧失胜诉权。
• 寻求专业法律帮助：在处理此类纠纷时，建议寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供专业的法律意见和指导，帮助你更好地维护自己的合法权益。

最后，我想强调的是，每个案件都有其独特性，因此在处理建设单位拖欠监理费的问题时，你需要根据自己的具体情况来选择合适的解决方式。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。