在探讨国企自动离职与自己书面辞职哪个更好的问题时，我们首先需要明确这两种行为在法律和实际操作中的区别及其可能带来的后果。
自动离职： 自动离职，通常指的是劳动者未按照法定程序或劳动合同约定，擅自离开工作岗位，不再履行劳动合同义务的行为。这种行为在法律上往往被视为一种违法行为，因为它违反了劳动者与用人单位之间的合同约定和劳动纪律。自动离职可能导致以下后果：
经济损失：自动离职的劳动者可能无法获得应得的工资、奖金、福利等经济待遇，甚至可能面临用人单位的索赔，要求赔偿因自动离职给用人单位造成的损失。
法律责任：在某些情况下，自动离职可能构成违约行为，劳动者可能需要承担相应的法律责任，如支付违约金等。
职业声誉受损：自动离职可能对劳动者的职业声誉产生负面影响，影响其未来的就业机会和职业发展。
自己书面辞职： 自己书面辞职，是指劳动者按照法定程序或劳动合同约定，提前向用人单位提交书面辞职申请，并按照规定办理离职手续的行为。这种行为在法律上是合法的，且通常能够保障劳动者的合法权益。书面辞职可能带来以下好处：
保障经济利益：按照法定程序辞职，劳动者通常能够获得应得的工资、奖金、福利等经济待遇，且无需承担因擅自离职而可能产生的赔偿责任。
维护法律权益：书面辞职有助于劳动者在离职过程中维护自己的法律权益，如要求用人单位出具离职证明、办理社保转移等手续。
保持职业声誉：按照法定程序辞职，有助于劳动者保持职业声誉，避免因擅自离职而给未来就业和职业发展带来负面影响。
综合比较：
从法律和实际操作的角度来看，自己书面辞职显然优于自动离职。书面辞职能够保障劳动者的合法权益，避免不必要的经济损失和法律责任，同时也有助于维护劳动者的职业声誉。而自动离职则可能带来一系列负面后果，包括经济损失、法律责任和职业声誉受损等。
建议：
如果您在国企工作并考虑离职，建议您按照法定程序提前向用人单位提交书面辞职申请，并按照规定办理离职手续。这样不仅能够保障您的合法权益，也有助于您未来的职业发展和就业机会。同时，在离职过程中，您也可以与用人单位进行友好协商，就离职时间、工资结算、社保转移等事项达成一致意见，以减少不必要的纠纷和麻烦。