在您将被迫解除劳动合同书发给老板后，建议您可以进一步与老板沟通，明确表达您的诉求和理由，并保留好相关证据，同时做好后续可能涉及的法律程序的准备。以下是我为您详细分析的几个方面：

一、与老板进一步沟通

1. 明确表达诉求：在发送被迫解除劳动合同书后，您可以主动与老板进行沟通，明确表达您希望解除劳动合同的原因、诉求（如经济补偿、工资结算等）以及期望的解决方式。这有助于双方更清晰地了解彼此的立场和需求，为后续的协商或法律程序打下基础。

2. 保留沟通记录：在与老板沟通的过程中，建议您保留好相关的沟通记录，如邮件、短信、微信聊天记录等。这些记录可以作为后续法律程序的证据，证明您已经与老板进行了沟通，并表达了您的诉求。

二、准备相关证据

1. 劳动合同及附件：保留好您的劳动合同以及任何相关的附件，如工作规则、薪酬制度等。这些文件将作为证明您与老板之间劳动关系存在以及具体条款的重要依据。

2. 被迫解除劳动合同的证据：收集并整理好您被迫解除劳动合同的相关证据，如老板的违法行为、未支付工资或加班费的记录、未提供劳动保护或劳动条件的证明等。这些证据将有助于您在后续的法律程序中证明自己的主张。

三、做好后续法律程序的准备

1. 了解法律程序：在发送被迫解除劳动合同书后，如果双方无法达成一致，您可能需要通过劳动仲裁或诉讼等法律程序来维护自己的权益。因此，建议您提前了解相关的法律程序，包括申请劳动仲裁的流程、需要提交的材料、仲裁或诉讼的时效等。

2. 寻求法律帮助：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业的法律帮助。作为专注于交通事故、工伤赔偿领域的律师，我也可以为您提供劳动仲裁方面的法律咨询和帮助，确保您的权益得到充分维护。

四、注意事项

1. 保持冷静和理性：在与老板沟通或处理后续法律程序时，建议您保持冷静和理性，避免情绪化的行为或言论。这有助于您更清晰地表达自己的诉求，并维护自己的合法权益。

2. 及时行动：如果您决定通过法律程序来维护自己的权益，建议您及时行动，避免错过申请劳动仲裁或诉讼的时效。

最后，我想强调的是，每个劳动纠纷案件都有其独特性和复杂性。因此，在处理您的案件时，我会根据您的具体情况和需求，为您提供个性化的法律建议和解决方案。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。